13 березня – Всесвітній день обізнаності про ендометріоз

Ендометріоз — це гінекологічне захворювання, при якому клітини ендометрію розростаються поза межі внутрішніх стінок матки, спричиняючи хронічний запальний процес.

ℹ️Близько 10% дівчаток та жінок репродуктивного віку у світі страждають на ендометріоз.

Ендометріоз не є онкологічним захворюванням, хоча механізм виникнення захворювання схожий. Як правило, ендометріоз не фатальний, проте, він може призвести до проблем, найнеприємніша з яких безпліддя. Крім того, це захворювання послаблює організм і робить його вразливим до інших захворювань.

Чому виникає ендометріоз?

Точні причини патологічного розростання ендометрію так і не з’ясовані. Однак відомі фактори, які підвищують ймовірність розвитку цього захворювання. Серед них:

🔸несприятлива екологічна обстановка;

🔸спадковість: наявність ендометріозу у матері чи сестри;

🔸гормональні збої в організмі;

🔸часті аборти або відсутність пологів;

🔸часті (< 27 днів) менструації;

🔸недостача сну;

🔸алкогольна та наркотична залежність;

🔸інфекційні захворювання, включаючи герпес;

🔸зловживання засмагою, солярієм, ваннами.

При наявності яких симптомів варто звернутися до лікаря:

• біль в області малого таза, особливо під час менструації;
• біль під час статевого акту або при сечовипусканні;
• рясні кровотечі під час місячних або між ними;
• проблеми із настанням вагітності;
• здуття живота чи нудота;
• підвищена стомлюваність;
• депресія чи почуття тривоги.

Спосіб життя:

🔹дієтичні зміни: дотримання збалансованої дієти, багатої на фрукти, овочі, цільні зерна, може допомогти зменшити симптоми;

🔹регулярні вправи: фізична активність може допомогти впоратися з болем і покращити загальне самопочуття;

🔹теплотерапія: застосування тепла до ділянки таза може полегшити судоми та дискомфорт;

🔹керування стресом: йога, медитація та вправи на розслаблення можуть допомогти зменшити стрес, який може посилити симптоми.