Здоровий спосіб життя - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

Всесвітній день прогулянки — свято руху і здоров’я

Цей день закликає людей до активного відпочинку та насолоди фізичними й психічними перевагами прогулянок на природі.

Вплив постільної білизни на якість сну та здоров’я людини

Постільна білизна безпосередньо впливає на якість сну, оскільки тривалий час контактує зі шкірним покривом, викликаючи позитивні чи негативні відгуки в організму протягом усього часу відпочинку.

Відпустка: як відпочити з користю для здоров’я

Як же провести відпустку з максимальною користю для здоров’я?

Правила поведінки під час літніх канікул. Що потрібно нагадати дітям?

Літні канікули — період відпочинку, активного дозвілля та нових вражень для школярів. Водночас це і час підвищеного ризику травм, нещасних випадків та надзвичайних ситуацій. Саме тому важливо своєчасно нагадати дітям основні правила безпечної поведінки — як у побуті, так і на вулиці, біля води чи в онлайн-просторі.

Залізо – важливий мікроелемент!

Здоров'я людини значною мірою залежить від співвідношення мікроелементів, які потрапляють до організму разом з їжею. Особливе місце серед цих речовин займає залізо.

Як зберегти продукти без холодильника?

Через перебої з електропостачанням продукти та готові страви довгий час зберігаються без належного температурного режиму, що може призвести до розмноження та поширення збудників кишкових інфекцій.

Як пережити спеку?

Щоб мінімізувати вплив літнього сонця на самопочуття, важливо дотримуватися кількох правил.

Роль кальцію в організмі людини

Кальцій – найпоширеніший мінерал, який потрібен нашому організму у відносно великих кількостях для підтримки здоров’я. Однією із ключових його ролей є формування та підтримка міцності наших кісток та зубів.

Як правильно провітрювати приміщення?

Регулярне провітрювання квартири забезпечує дорослим і дітям здоровий міцний сон, дарує заряд бадьорості після пробудження, сприяє виведенню з приміщення «відпрацьованих» газів, зокрема вуглекислого, і, нарешті, уповільнює розмноження хвороботворних бактерій.

Всесвітній день безпеки харчових продуктів

Цей день, який відзначається щороку 7 червня, покликаний привернути увагу урядів, виробників та споживачів до питань безпеки харчових продуктів та здорового харчування.