Здоровий спосіб життя
-
-
Шкідливий вплив низьких температур на організм. Як не замерзнути!?
Холод згубно впливає у першу чергу на дрібні кровоносні судини людини. Що відбувається з органами й тканинами людини далі?
-
Мотивація та причини кинути курити
Якщо ми зацікавлені в турботі про навколишнє середовище та в співпраці в покращенні якості життя на планеті, ми повинні кинути палити.
-
Шоколадні цукерки з пальмовою олією – чи шкідливі вони здоров’ю?
Пальмова олія – рослинна, її одержують із м'якоті плодів олійної пальми. Це один із найдавніших продуктів, відомий ще в Стародавньому Єгипті.
-
Гарбуз – користь та шкода для організму людини!
Гарбуз – це комора корисних речовин.
-
Їжа для мозку: які продукти реально покращують концентрацію та пам’ять
Раціон безпосередньо впливає на когнітивні функції — пам’ять, увагу, швидкість мислення та здатність до навчання. Правильно підібрані продукти для мозку допомагають підвищити концентрацію, покращують роботу нервової системи й захищають нейрони від передчасного старіння.
-
Корисні перекуси для дітей замість солодощів
Формування правильних харчових звичок є важливою частиною профілактики надмірної ваги та зміцнення здоров’я дітей.
-
Чисте повітря запорука здоров’я
Питання стану атмосферного повітря є одним із важливих у сучасному світі. Атмосферне повітря є одним з тих компонентів довкілля, від стану якого залежить не лише здоров’я людини, а і всіх живих організмів.
-
Міжнародний день відмови від паління
Кожного листопада, у третій четвер місяця, світ відзначає міжнародний день відмови від паління. Цей день має мету – довести до людства інформацію про згубний вплив цієї звички, залучати до боротьби проти паління якомога більше людей і сприяти зниженню залежності.
-
Яке насіння найбільш поживне для людини, переваги для здоров`я
Насіння – це джерело клітковини, здорових жирів, вітамінів, мінералів, антиоксидантів, фітонутрієнтів, які можуть покращити роботу різних систем організму, підтримати імунітет, запобігти захворюванням і старінню.
