Здоровий спосіб життя - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

Чому важливо привчати себе до корисних звичок?

Здорові звички допомагають знижувати рівень стресу, покращують концентрацію, підтримують гарний настрій і можуть уповільнювати процеси старіння. Навіть незначні щоденні кроки можуть з часом дати відчутні результати.

16 жовтня – Всесвітній день здорового харчування

Міжнародний день здорового харчування – один з найактуальніших знакових днів, що присвячений поширенню знань та рекомендацій про раціональне та лікувально-дієтичне харчування серед населення з метою збереження здоров’я нації та профілактики розвитку низки захворювань. Цей день щороку відзначається більше, ніж у 50 країнах світу.

Ненасичені жири – навіщо вони людині?

Жири мають складати не більше 30% від загальної кількості спожитих джерел енергії у раціоні дорослої людини. У харчуванні кожної людини від 2 років з-поміж жирів мають переважати ненасичені жирні кислоти.

Всесвітній день охорони місць проживання

Всесвітній день охорони місць проживання, як міжнародне свято, відзначається щорічно 6 жовтня і покликаний привернути увагу людей до проблеми збереження довкілля всіх тварин нашої планети. Засновано цей день захисниками довкілля у 1979 році.

Чи справді піша хода корисна для здоров’я?

Щороку у жовтні світ відзначає Всесвітній день пішої ходи. Це подія, започаткована Всесвітньою організацією охорони здоров’я, аби нагадати: регулярна фізична активність — ключ до міцного здоров’я та довголіття.

Харчова упаковка: функції та вимоги до безпеки

Упаковка харчової продукції — один із ключових елементів харчової промисловості. Во-на відіграє вирішальну роль у забезпеченні безпеки, збереженні якості та продовженні терміну придатності продуктів — від виробництва до моменту споживання.

Дієтологія, як наука про харчування

Дієтологія - це наука про харчування, що вивчає фізіологічні та біохімічні основи харчування здорової людини, а також при різних захворюваннях. Вона охоплює питання раціонального харчування, профілактики захворювань через харчування та лікування захворювань за допомогою дієти.

Міжнародний день людей похилого віку

1 жовтня - Міжнародний день людей похилого віку. Це чудова можливість нагадати всім, що люди похилого віку повноправні члени суспільства, а їх знання і досвід - це великий капітал, що часто не використовується.

У місті Краматорськ запроваджено нову точку моніторингу якості атмосферного повітря

Яка користь рослини Гінкго Білоба?

Гінкго Білоба - реліктова, стародавня рослина, яка використовується в медицині та харчовій промисловості. Ґінкго дуже перспективне для озеленення міст, чудово витримує умови промислової загазованості, невибагливе до ґрунтів, стійке проти грибкових та вірусних захворювань, майже не пошкоджується комахами, довговічне.