3 вересня Всесвітній день гігієни

З дитинства нас вчать дотримуватися правил гігієни. Нас привчають мити руки, чистити зуби, прибирати свою кімнату, парту, робочий стіл. Підтримка тіла та навколишнього середовища в чистоті – це та необхідність, яка захищає нас від шкідливих бактерій та від деяких захворювань.

Всесвітній день гігієни відзначається щороку, щоб нагадати людству про важливість чистоти, охайності та дотримання правил особистої й громадської гігієни. Гігієна є основою здорового способу життя та запорукою попередження багатьох захворювань. Ця дата відзначається у всьому світі, щоб нагадати про важливість гігієни для профілактики різних захворювань, таких як холера, діарея, інфекції, гепатит, пневмонія, шкірні інфекції тощо.

Історія та мета відзначення

ℹ️Цікаво, що Всесвітній день гігієни також має історичне значення. Перші згадки про гігієну можна знайти ще в давньоєгипетських папірусах, де описувалися методи очищення тіла та догляду за ранами. У середньовіччі гігієна була важливою частиною життя монастирів, де ченці дотримувалися суворих правил чистоти. Отже, основна мета гігієни – збереження та зміцнення здоров’я людини. Шляхами досягнення основної мети гігієни заведено вважати охорону та оздоровлення навколишнього середовища, а також збереження та підвищення реактивності організму.
🎯Метою цього дня є підвищення обізнаності населення про значення гігієни для здоров’я.

1. Особиста гігієна – розпочинай день із ранкової зарядки, чисти зуби вранці та ввечері, регулярне миття рук, догляд за тілом, волоссям, зубами.
2. Побутова гігієна – тримай у чистоті свої одяг та взуття, чистота в оселі, належне зберігання продуктів харчування, регулярне провітрювання приміщень.
3. Гігієна харчування – вживання чистої води, миття овочів та фруктів, харчуйся корисними продуктами, уникання неякісних продуктів.
4. Гігієна праці та навчання – дотримання чистоти на робочому місці, правильна організація робочого простору.

Чому це важливо?

✅зменшує поширення інфекцій;

✅допомагає підтримувати імунітет;

✅формує здорові звички з дитинства;

✅забезпечує комфортне середовище для життя і роботи.

Цікаві факти:

✔️за даними ВООЗ, понад 3 мільйони людей щорічно гинуть через інфекції, пов’язані з відсутністю належної гігієни. Варто зазначити, що понад 5 000 дітей у віці до п’яти років щодня помирають у всьому світі внаслідок діарейних захворювань, що частково пояснюється забрудненою водою, відсутністю основних санітарних умов і поганими гігієнічними практиками;

✔️миття рук з милом може на 23% знизити захворюваність на респіраторні інфекції, такі як пневмонія, що є основною причиною смерті дітей у віці до п’яти років та щорічно забирає життя 1,8 мільйона дітей;

✔️регулярне миття рук може знизити ризик кишкових інфекцій на 30–40%.

Дотримання правил гігієни – це не лише турбота про власне здоров’я, запобігання поширенню інфекцій,  а й відповідальність перед суспільством.

Всесвітній день гігієни нагадує нам: маленькі щоденні звички здатні врятувати життя.

🌿Тож не забувайте про гігієну і дбайте про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких!