Місяць обізнаності про ментальне здоров’я

1 травня в Україні та світі розпочався Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — ініціатива, що нагадує про важливість психічного добробуту.

💡 Щороку в травні в різних країнах проводяться заходи, спрямовані на підвищення рівня знань про психічне здоров’я, подолання стигми та популяризацію профілактики. Ця традиція бере початок із 1949 року, коли неурядова організація Mental Health America започаткувала Місяць ментального здоров’я у США. З часом ініціатива набула глобального масштабу і сьогодні охоплює різні сфери суспільства — від освітніх установ до бізнес-середовища.

📢 Україна долучається до всесвітньої кампанії із закликом «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com». У часи випробувань важливо знаходити власні сенси, які можуть слугувати внутрішньою опорою, допомагати долати труднощі та підтримувати психологічну стійкість.

💙 Чому це важливо?

✅ Ментальне здоров’я — це не лише відсутність психічних розладів, а й здатність ефективно справлятися зі стресом, підтримувати продуктивність та гармонійні відносини.

✅ Вчасна турбота про психологічний стан допомагає запобігти проблемам, що можуть впливати на фізичне здоров’я та якість життя.

✅ Громадські ініціативи сприяють формуванню культури відкритості та підтримки, зменшуючи упереджене ставлення до питань психічного здоров’я.

🌿 Як долучитися?

🔹 Дізнатися більше про психологічне благополуччя та важливість підтримки.

🔹 Поговорити з близькими про емоційний стан та підтримку.

🔹 Знайти свої внутрішні опори та ресурси для ментальної стійкості.

🔹 Ознайомитися з матеріалами на платформі howareu.com.

Цей місяць — чудова нагода приділити увагу своєму ментальному здоров’ю, отримати підтримку та поширювати знання про важливість психологічного благополуччя. 💙🌍

#МентальнеЗдоров’я #ПсихічнеЗдоров’я #ТиЯк #howareu