Чи потрібно вакцинуватись від грипу? Поради епідеміологів
18 вересня 2024
З настанням холодної пори року очікується зростання захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) та грипу. Ці захворювання викликаються близько 200 різними вірусами, у тому числі вірусами грипу.
Грип – це гостре респіраторне захворювання, яке викликається вірусом грипу типу А, В чи С та характеризується масовим розповсюдженням від хворої людини до здорової переважно повітряно-крапельним шляхом під час кашлю, чхання. Також можлива передача інфекції через предмети домашнього вжитку, посуд, іграшки, забруднені руки.
Грип вважається найважчим серед усіх респіраторних захворювань за перебігом – раптовий початок, виражена інтоксикація та велика частота виникнення ускладнень відокремлюють його поміж інших ГРВІ. Ускладнення грипу – це захворювання і верхніх дихальних шляхів, і ЛОР-органів (риніт, синусит, отит), і легенів (пневмонія, бронхіт), а також серцево-судинної і нервової систем. Ще одна типова відмінність грипу від всіх інших вірусних інфекцій – тривалість відновного періоду після хвороби – протягом 2-3 тижнів може зберігатися втомлюваність, слабкість, головний біль, роздратованість, безсоння тощо.
Ліків для запобігання грипу й застуді не існує. Єдиний профілактичний засіб та захист від важкого перебігу грипу – вакцинація.
«На ГРВІ, грип та COVID-19 протягом епідсезону 2023-2024 рр. захворіли 4 715 963 українців.» – йдеться у повідомленні Міністерства охорони здоров’я України. Вакцинація не дає 100% захисту від хвороби, але суттєво знижує ризики захворіти грипом, а в разі хвороби захищає від тяжких ускладнень, госпіталізації та смерті.
Вакцина від грипу захищає від найбільш поширених вірусів, які атакуватимуть у цьому сезоні. Найкращий час для вакцинації – вересень/жовтень, щоб сформувався імунітет до хвороби. Імунітет до інфекції формується протягом 7-14 днів після щеплення. Проте якщо у вас не було можливості отримати щеплення у цей період, ви можете це зробити упродовж усього сезону.
Вакцини від грипу не входять в Національний календар щеплень, тому їх треба купувати за свої гроші в аптеці.
Корисні звички для профілактики грипу та ГРВІ:
- уникати тісних контактів з людьми, які мають прояви інфекції (чхають і кашляють);
- уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
- не торкатися не митими руками очей, рота і носа;
- регулярно ретельно мити руки з милом, протирати їх спиртовмісним засобом для дезінфекції рук;
- проводити вологе прибирання, провітрювання і зволоження повітря в приміщенні;
- привчити себе до корисних звичок, бути фізично активним, уникати стресу, висипатися, пити багато води та харчуватися поживною їжею, вживати вітаміни тощо;
- щорічна вакцинація — це найефективніший засіб для профілактики грипу та запобігання важким ускладненням хвороби.
Що ж робити, коли вже захворів?
- захворів – сиди дома, адже хворий є джерелом інфекції для інших здорових людей,
- обов’язково звернутися до свого сімейного лікаря; не слід займатися самолікуванням! Відповідне медикаментозне лікування призначає тільки лікар з урахуванням стану здоров’я,
- якщо можливо, ізолюйте близьку людину, що хворіє вдома, в окремій кімнаті і носіть маску під час спілкування.
Саме в осінньо-зимовий період не забувайте про такі прості речі, як:
😷 маска – в місцях скупчення людей, особливо коли перебуваєте у закритих приміщеннях;
🤚 гігієна рук – миття з милом, використання дезінфектантів;
🙍♂️ захист від переохолодження – одягайтесь тепло, тримайте в теплі ноги та горло.
Пам’ятайте, адже ви самі відповідальні за власне здоров’я, а особливо – здоров’я своїх дітей! Тому робіть усе можливе для зміцнення та покращення здоров’я на довгі роки!
