Чи впливає зміна фаз Місяця на здоров’я людини

З давніх-давен люди вважали, що 🌙 Місяць впливає на поведінку та самопочуття. Грецький філософ Арістотель і римський натураліст Пліній Старший були переконані, що причиною божевілля та епілепсії є саме Місяць.

Існують міфи, що за повного Місяця 🌕 частіше починаються пологи, загострюються психічні захворювання, зростає ризик кровотеч та інфекційних захворювань. Деякі люди й зараз вірять, що це саме так. А як є насправді ?

Місяць впливає на 🌎 Землю декількома способами. Перший — це місячне світло, інтенсивність якого залежить від місячної фази. Кожні 29,5 днів настає повня, а через 14,8 дня з’являється молодий Місяць. Другий спосіб впливу — гравітаційне тяжіння, яке кожні 12,4 години спричинює відпливи та припливи океанів. Висота рівня води також змінюється протягом 14,8-денного циклу від найменшого до найбільшого, які регулюються спільною силою тяжіння 🌙 Місяця і ☀️Сонця. А також протягом 13,7-денного “циклу зниження”, яким керує положення Місяця відносно земного екватора. Є ще один місячний цикл, який повторюється кожні 206 днів і називається “Супермісяць”, коли Місяць максимально наближається до Землі.

Розрізняють дві форми впливу Місяця, коли він спадає і коли зростає. У дійсний час Місяць знаходиться в 4-й спадаючій фазі, яка розпочалася 17 числа і триватиме до кінця листопада. Є чимало досліджень стосовно можливого впливу місячних фаз на здоров’я та поведінку людини. Ось що відомо на сьогодні про вплив на психіку та настрій, особливо тих, хто страждає на ментальні розлади. Група дослідників перевірила 1857 звернень у відділення невідкладної допомоги й з’ясувала, що у фазі повного Місяця психіатричних хворих було трохи менше, а в решті місячних фаз приблизно однаково. В іншому експерименті вчені проаналізували більше ніж 17 тисяч записів про лікування в стаціонарі та встановили, що фази Місяця не впливають ні на рівень госпіталізації, ні на тривалість перебування хворих в лікарні. Не отримано переконливих доказів впливу місячних фаз на зміну настрою від піднятого і збудженого (манії) по пригніченого (депресії) у хворих з біполярним афективним розладом. Тому можна досить впевнено сказати, що рух супутника Землі не впливає на психічне здоров’я та настрій людей.

Чи впливає Місяць на сон 🛏️? Експериментально вчені перевірили можливий вплив Місяця на нічний відпочинок і з’ясували, що в повний Місяць і за тиждень до нього люди і в місті, і в сільській місцевості засинають пізніше і сплять трохи менше, ніж в інші фази. І навіть в лабораторних умовах, у повній темряві, коли був повністю виключений можливий вплив характерної для повні досить яскравої освітленості, люди засипали на 5 хвилин довше і спали на 20 хвилин менше. Час глибокого сну у них зменшився на 30%, а рівень мелатоніну – гормону сну знизився. Разом з тим, дослідження шведських вчених, які перевірили дані більше ніж 2 тисяч чоловіків і жінок, не виявили значної різниці у якості й тривалості сну в різні місячні фази. Тому однозначно стверджувати, що фази Місяця впливають на сон, не можна.

Ще в одному експерименті вчені виявили, як Місяць може впливати на відповідь тіла людини на фізичні навантаження 🏃. 76 здорових студентів виконували вправи, а медики спостерігали за їх пульсом та кров’яним тиском і встановили, що в повний Місяць і в молодик ці показники після навантаження були нижчими, ніж в інші фази. У цей час студенти краще справлялися з фізичними вправами та швидше відновлювалися. А у тренованих атлетів такої залежності не було: 12 бійців тхеквондо виконували тести на фізпідготовку в різні фази місячного циклу і значної різниці в результатах не виявлено. Але ж і перше, і особливо друге дослідження включали надто мало учасників (при чому, друге — лише чоловіків). Отже, не можна впевнено говорити, що місячні фази впливають на фізичні можливості всіх людей.

Чи дійсно в повню зростає кількість пологів 🤰? Було проаналізовано інформацію про 23,6 тисячі природних пологів з 1810 по 1929 роки — жодних зв’язків між часом пологів і місячними фазами не знайдено. Японські дослідники вивчили 1,5 тисячі випадків народження дітей, включаючи випадки передчасного народження, і також не побачили такого взаємозв’язку. Хоча народжених вночі було більше саме у повний Місяць, а вдень діти частіше народжувалися в молодик.

А ось 👶🧒 діти, мабуть, більш чутливі до фаз Місяця, ніж дорослі. У данському дослідженні за участю 795 дітей від 8 до 11 років виявилося, що в повний Місяць вони менш активні та трохи більше сплять. Щоправда, різниця тривалості сну складає всього 2-5 хвилин. В іншому експерименті вчені проаналізували дані 5 812 дітей з різних країн у віці від 9 до 11 років. Виявилося, що на повний Місяць вони спали приблизно на 5 хвилин менше, ніж у молодик. На рівень активності дітей та час, проведений сидячи, Місяць не впливав. Отже, місячні фази можуть впливати на дітей, але цей вплив незначний і неоднозначний.

🤔А яка Ваша думка щодо цього?