Чисте повітря запорука здоров’я

🌍Питання стану атмосферного повітря є одним із важливих у сучасному світі. Атмосферне повітря є одним з тих компонентів довкілля, від стану якого залежить не лише здоров’я людини, а і всіх живих організмів.

Питання стану атмосферного повітря є одним із важливих у сучасному світі. Повітря є невід’ємним компонентом для підтримки життя людини. Завдяки повітрю кожна клітинка людського організму насичується киснем. Вдихаючи кисень, весь організм наповнюється енергією. Всі ми знаємо, що чисте повітря – запорука здорового і довгого життя.

Однак бурхливий ріст промисловості, наземного транспорту, авіації, обробка сільськогосподарських угідь, призводить до прогресуючого збільшення забруднення повітря.

☝️Природне свіже повітря життєво важливе для забезпечення мозку киснем. Кожна клітина людського організму потребує чистого і свіжого повітря. Після вдихання повітря, воно потрапляє в легені, а потім за допомогою транспортування червоними кров’яними тільцями переноситься до всіх органів тіла, підвищуючи при цьому їх рівень кисню.

Регулярне надходження кисню важливе для клітинного метаболізму, а також для вироблення енергії в організмі. Системам організму дійсно потрібне свіже повітря, яке дасть клітинам достатню кількість кисню, і ви будете завжди в хорошій формі та не будете скаржитися на здоров’я. Коли відбуваються вдих і видих, організм звільняється від токсинів.

⚠️Токсини – це побічний результат життєдіяльності організму при кровотоці. Якщо ви постійно дихайте забрудненим повітрям, клітинні функції можуть бути пошкоджені. Це дуже шкідливо для вашого загального здоров’я.

Свіже атмосферне повітря, яким ми дихаємо, насичене негативними іонами кисню і не містить токсичних елементів, це забезпечує здоров’я нашого тіла. Як правило, негативний заряд переноситься молекулами кисню, а позитивний заряд – молекулами діоксиду вуглецю.

Повітря в приміщеннях набагато більш забруднений, ніж на вулиці! Не випадково 90% випадків зараження респіраторними захворюваннями відбуваються саме в приміщенні. Повітря в приміщеннях може містити пил, спори грибка, алергени, шерсть тварин, віруси і бактерії. Тому варто подбати про його. Для підтримки здорового та комфортного мікроклімату в приміщенні, слід стежити за чистотою приміщення.

🌳Джерела свіжого повітря – це місця з численною рослинністю – природні оазиси чистого повітря. Кожен із нас повинен дбати про чистоту атмосферного повітря, не забруднюючи його.

Також кожен з нас у повсякденному житті може зробити особисто дещо, що зменшить забруднення повітря та атмосфери:

• найчастіше ходить пішки;
• їздити на велосипеді по місту;
• користуватися в більшій мірі громадським транспортом;
• берегти енергію;
• переходити на видобуток екологічно чистих видів енергії.

Також домогтися такого ж чистого і свіжого повітря в приміщенні:

• прикрасьте свій будинок живими рослинами;
• частіше проводьте вологе прибирання;
• використовуйте очищувачи повітря.

🌿Бережіть себе, будьте здорові !