Чистота рук – основа особистої гігієни!

Щороку 3 вересня відзначається Всесвітній день гігієни.

Поняття гігієни дуже широке та включає в себе багато складових. Особиста гігієна — це базове поняття чистоти, охайності та догляду за тілом.

Звички, пов’язані з особистою гігієною, позитивно впливають на здоров’я та запобігають можливим захворюванням та інфекціям.

👐Найважливішою складовою особистої гігієни є чистота наших рук.

У нашому повсякденному житті ми дуже багато робимо своїми руками.

Вони є інструментами для творчості та самовираження, а також засобом турботи та творення добра. включаючи вразливих пацієнтів, які лікуються в медичних закладах.

Чому гігієна рук важлива?

Гігієна рук є ключовим засобом захисту від інфекційних захворювань і допомагає запобігти подальшій передачі. Як ми бачили нещодавно, гігієна рук була і продовжує залишатися в центрі наших надзвичайних заходів проти багатьох інфекційних захворювань, таких як COVID-19 і гепатит А. життєво важливий інструмент для профілактики та контролю інфекцій (IPC) всюди.

Таким чином пропаганда гігієни рук заохочує заклади охорони здоров’я створювати якісні та безпечні кліматичні умови або культуру, яка цінує гігієну рук. Це визнає, що люди на всіх рівнях у цих організаціях мають разом впливати на цю культуру поширюючи знання, показуючи приклад і підтримуючи чисту поведінку.

Навіть зараз, під час війни в Україні, хороша гігієна, в тому числі гігієна рук, виявляється життєво важливою для безпечного догляду за біженцями та лікування тих, хто отримав поранення під час війни процедури в будь-який час.

Як мити руки?

Важливо знати, що дотримуючись належної гігієни рук, ми захищаємо як себе, так і інших. Тому ми повинні мити всі їхні частини – долоні, пальці та нігті, завжди, принаймні 20 секунд з милом і водою в таких ситуаціях: коли вони помітно забруднені; після чхання або кашлю; при догляді за хворою людиною; перед їжею; до, під час і після приготування їжі; після відвідування туалету; після контакту з тваринами або їх фекаліями; після вивезення сміття; після чищення; до і після обробки рани; після зміни підгузника; після контакту з грошима тощо.

Чому гігієна рук у закладах охорони здоров’я є такою важливою?

Щороку сотні мільйонів пацієнтів заражаються інфекціями, пов’язаними з наданням медичної допомоги, що призводить до смерті 1 з 10 інфікованих пацієнтів. Гігієна рук є одним із найважливіших і перевірених заходів для зменшення цієї шкоди, якої можна уникнути День гігієни полягає в тому, що люди на всіх рівнях повинні вірити у важливість гігієни рук і IPC для запобігання цим інфекціям і порятунку життів.

Тож гігієна рук є надзвичайно важливою. Щоб її дотримуватися, варто знати – коли і як слід правильно мити руки.

Як правильно мити руки: 8 кроків.

1️⃣ Намочіть руки проточною водою.

2️⃣ Намильте рідким милом, милом-піною або кусковим милом.

3️⃣ Збийте піну і розподіліть її по долонях і їхніх тильних сторонах, а також пальцях.

4️⃣ Тріть руки як мінімум 20-30 секунд. Не забудьте ретельно вимити не тільки долоні, а й їхній тильний бік, зап’ястя, ділянку між пальцями і під нігтями.

5️⃣ Ретельно змийте піну впродовж  10-15 секунд під струменем води, намагаючись не розбризкувати воду.

6️⃣ Витріть руки насухо, бажано одноразовим паперовим рушником.

7️⃣ Після миття закривайте кран паперовим рушником — перед миттям його завжди торкаються брудними руками.

8️⃣ Викидайте паперовий рушник у відро для сміття, не доторкаючись до нього.

Мийте руки —  і бережіть здоров’я !