Діабет? контролюйте цукор – дбайте про себе!

ℹ️Діабет – хронічне порушення обміну глюкози через брак інсуліну (1 тип) або його неефективність (2 тип).

☝️Скринінг рівня цукру – ключовий крок для запобігання ускладнень та своєчасного лікування.

⚡Симптоми діабету: спрага, часте сечовипускання, підвищений апетит, втома, нечіткий зір, повільне загоєння ран, часті інфекції, втрата ваги, сухість шкіри, оніміння кінцівок, погіршення пам’яті, зміни психосоматичного стану.

Хоча скринінг рекомендований для всіх дорослих, є певні групи людей, яким він особливо важливий.

⚠️ Кому рекомендовано проходити скринінг:

✅ Усі дорослі від 40 років — кожні 3 роки.

✅ Особи з підвищеним ризиком — щороку:

• Люди старше 45 років.
• Люди з надмірною вагою або ожирінням.
• Люди, у яких є родичі з діабетом.
• Жінки, які мали гестаційний діабет під час вагітності.
• Люди з високим кров’яним тиском або високим рівнем холестерину.
• Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя.
• Люди, які мають синдром полікістозних яєчників.

⚠️ Мета скринінгу: виявити підвищений цукор до появи симптомів.

🔍 Найпоширеніші методи скринінгу:

• Глюкоза плазми натщесерце: найпоширеніший, після 8-12 годин голодування.
• Пероральний глюкозотолерантний тест: після глюкози кров беруть через 2 години.
• Глікований гемоглобін: показує середній рівень цукру за 2-3 місяці, не потребує голодування.
• Випадкове вимірювання глюкози: рівень ≥ 11.1 ммоль/л при типових симптомах підтверджує діагноз.

⚠️Частота скринінгу:

• Без факторів ризику: з 45 років, кожні 3 роки.
• З факторами ризику: за рекомендацією лікаря, частіше (наприклад, щорічно).

⚡ Не в нормі? Не панікуйте! Підвищений цукор може бути переддіабетом.

⚠️ Переваги виявлення переддіабету:

• Запобігання діабету: зміни способу життя можуть нормалізувати цукор.
• Зменшення ризику ускладнень: навіть переддіабет підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Ваш наступний крок:

• Консультація з лікарем: визначить необхідний скринінг та його частоту.
• Не відкладайте: турбота про здоров’я – інвестиція в майбутнє.

✨ Проактивна позиція – запорука довгого та щасливого життя!