Хвороба Рейно та її профілактика

🖐️Якщо одного дня ви помітили, що палець на руці, або одразу декілька, змінили свій колір та набрякли, не залишайте це без нагляду, адже ці ознаки можуть бути проявом хвороби Рейно. Зверніться до лікаря по допомогу!

Що ж це за хвороба і яка її профілактика?

Французький лікар, вчений та педагог Моріс Огюст Габріель Рейно у своїх працях описав дане захворювання, яке згодом назвали на його честь – хвороба Рейно. Хвороба Рейно (феномен Рейно) – це захворювання, яке характеризується симетричними двосторонніми нападоподібними спазмами кровоносних судин пальців рук та ніг і проявляється блідістю шкіри, відчуттям поколювання, лоскоту, печіння шкіри без видимого фізичного подразнення. На жаль, причина виникнення даного захворювання на сьогодні достеменно не відома. Згідно зі статистичними даними, хворобою Рейно хворіють переважно жінки у віці 20-40 років.

Слід зауважити, що існує ще таке поняття, як синдром Рейно. Це стан, який за симптомами нагадує хворобу Рейно, але виникає на тлі деяких факторів, наприклад:

✔️супутні захворювання (ендокринні захворювання, склеродермія, системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит);

✔️стреси;

✔️професійна діяльність (робота з відбійним молотком, тривала робота за комп’ютером та ін.);

✔️тривале та регулярне переохолодження нижніх чи верхніх кінцівок;

✔️шкідливі звички (неправильне харчування, тютюнопаління).

Клінічна картина

На початку хвороби людина відчуває раптове короткочасне оніміння пальців, яке змінюється різким або пекучим болем, в цей час пальці набувають білого кольору. Зазвичай це відбувається внаслідок дії холоду, а іноді під час сильного хвилювання. Згодом напади виникають і без будь-якої видимої причини, їх тривалість збільшується, доходячи до 1,5-2 годин. Такі напади супроводжуються вже не блідістю шкіри, а синюшністю та набряком. Через деякий час на уражених ділянках утворюються поверхневі виразки, які призводять до некрозу тканин. Страждають переважно пальці кистей, стоп, а в поодиноких випадках – інші ділянки тіла, такі як ніс, вуха, підборіддя.

Профілактика хвороби Рейно

Відмова від паління. Потрібно пам’ятати, що сигарети, електронні сигарети, тютюнові вироби для нагрівання звужують кровоносні судини та цим самим провокують розвиток хвороби.

Активний спосіб життя та заняття спортом. Фізична активність, навіть щоденні прогулянки пішки, сприяють покращенню загального кровообігу.

Дотримання здорового харчування. Збалансоване харчування, багате на вітаміни й мінерали, сприяє загальному здоров’ю судин. Потрібно приділяти більше уваги продуктам, багатим на вітаміни С та Е, оскільки вони підтримують здоров’я шкіри та судин.

Приймання ліків за призначенням лікаря. Оскільки деякі ліки здатні спричинити звуження судин, потрібно неухильно дотримуватись рекомендацій лікаря.

Захист шкіри від пересихання. В цьому допоможуть зволожувальні креми. Вони захищають від сухості, лущення та несприятливого впливу навколишнього середовища.

Вдягатися відповідно до погодних умов. Все тіло, особливо кінцівки, потрібно тримати в теплі, за потреби вдягнути другу пару рукавичок та шкарпеток.

Дотримання особистої гігієни. В першу чергу це стосується нігтів. Використовуйте рукавички під час миття посуду та прибирання. Для запобігання ушкоджень під час підрізання нігтя використовуйте індивідуальні гострі манікюрні інструменти.

Уникнення стресу. Оскільки стреси є частими супутниками нашого життя, важливо навчитися ними управляти, протистояти негативним наслідкам. Для подолання стресу можна обрати масаж, медитацію, глибоке дихання, теплі ванни, а також розмову з близькою людиною, прогулянку на свіжому повітрі, читання цікавої книги та інше.

💜Бережіть себе та будьте здорові!