Коли серце втрачає ритм

❤️Серце працює у власному ритмі — скорочується регулярно, щоб забезпечувати кров’ю весь організм. Але іноді цей ритм порушується. Одним із найпоширеніших порушень серцевого ритму є фібриляція передсердь.

При цьому стані серце б’ється нерегулярно, а іноді й занадто швидко. Людина може відчувати перебої або «тремтіння» в грудях, прискорене серцебиття, слабкість, задишку, запаморочення чи швидку втомлюваність. Водночас фібриляція передсердь може перебігати без помітних симптомів.

Чому це важливо?

Фібриляція передсердь — це не просто відчуття нерівного пульсу. Через порушення роботи передсердь кров може застоюватися, що сприяє утворенню тромбів. Якщо тромб потрапить у судини головного мозку, може виникнути ішемічний інсульт.

Тому повторювані перебої в роботі серця, незвично нерегулярний пульс або епізоди прискореного серцебиття — привід звернутися до лікаря.

Імовірність розвитку фібриляції передсердь зростає з віком.

Серед факторів ризику:

• підвищений артеріальний тиск;
• надмірна маса тіла та ожиріння;
• цукровий діабет;
• ішемічна хвороба серця та інші серцево-судинні захворювання;
• куріння;
• надмірне вживання алкоголю;
• недостатня фізична активність;
• порушення дихання під час сну.

Що можна зробити для серця?

✅Регулярно вимірюйте артеріальний тиск і звертайте увагу на пульс. Підвищений тиск може тривалий час не мати симптомів, але поступово шкодити серцю та судинам. Нерегулярний пульс також може бути приводом для консультації з лікарем.

✅Будьте фізично активними. Регулярний рух допомагає контролювати масу тіла, артеріальний тиск та загальний серцево-судинний ризик.

✅Харчуйтеся збалансовано. Вживайте більше овочів, фруктів, цілозернових продуктів і бобових та обмежуйте сіль і продукти з високим вмістом насичених жирів.

✅Не куріть та обмежуйте алкоголь. Куріння негативно впливає на серце і судини, а надмірне вживання алкоголю може підвищувати ризик порушень серцевого ритму.

✅Підтримуйте здорову масу тіла та контролюйте рівень глюкози й холестерину відповідно до рекомендацій лікаря.

Після 40 років — перевірте здоров’я

Під час скринінгу, зокрема, вимірюють артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, проводять лабораторні дослідження та оцінюють серцево-судинні ризики. Це можливість своєчасно звернути увагу на зміни показників здоров’я та за потреби отримати рекомендації щодо подальших дій.

💡Скринінг для учасників програми безоплатний: держава надає 2000 грн для оплати обстеження. Подати заявку можна через застосунок Дія або ЦНАП, після чого обрати медичний заклад із переліку учасників програми.

Не ігноруйте сигнали серця

Якщо серце регулярно «збивається», пульс стає нерегулярним або з’являються задишка, запаморочення чи незвична слабкість — не варто списувати це лише на втому чи стрес. Причину порушення ритму може визначити лікар після обстеження.

Якщо порушення серцебиття супроводжується болем або дискомфортом у грудях, вираженою задишкою, втратою свідомості, раптовою слабкістю, порушенням мовлення або асиметрією обличчя — необхідно негайно звернутися по екстрену медичну допомогу за номером 103.

🌿Здорове серце — це не лише про те, щоб воно билося. Важливо, щоб воно билося правильно.