Користь фізичної реабілітації після травми

ℹ️Реабілітація — це комплекс спеціальних лікувальних підходів, які допомагають прибрати біль та відновити пошкоджені функції організму після травм та операцій, це процеси, які допомагають правильно відновитися та повернути повну амплітуду рухів тіла.

Основні переваги реабілітації після травм:

✅Зменшення болю: Фізичні вправи та інші методи реабілітації допомагають зменшити больові відчуття, які часто супроводжують травми.

✅Відновлення рухливості: Завдяки реабілітаційним програмам, пацієнти можуть поступово повертати втрачену рухливість у суглобах та м’язах.

✅Зміцнення м’язів: Реабілітація включає вправи для зміцнення м’язів, що оточують пошкоджену ділянку, що сприяє стабілізації суглобів та покращенню функцій.

✅Покращення координації та рівноваги: Фізичні вправи допомагають відновити координацію рухів та покращити рівновагу, що особливо важливо після травм, які впливають на нервову систему.

✅Психологічна підтримка: Реабілітація також включає психологічну підтримку, яка допомагає пацієнтам впоратися з психологічними наслідками травми та повернутися до активного життя.

✅Прискорення загоєння: Фізична активність стимулює кровообіг та обмін речовин у пошкодженій ділянці, що сприяє швидшому загоєнню тканин.

✅Запобігання ускладнень: Реабілітація допомагає запобігти розвитку таких ускладнень, як контрактури (обмеження рухливості), атрофія м’язів та інші наслідки травм.

Наслідки старих травм: чому реабілітація після травм та операцій є обов’язковою.

На жаль, травми, залишені без лікування або реабілітації, завжди призводять до нових проблем. Іноді наслідки незначні, але вони сильно ускладнюють життя. Нам часто складно змусити себе зробити все правильно та приділити цьому час, адже результат ми бачимо не відразу, не можемо його оцінити.

Старі травми можуть зберігатися, завдаючи біль десятиліттями: нити «на погоду», тягнути або боліти під час ходьби або набрякати після сну. та інші неприємні симптоми не дають просто забути про травму. Травма (наприклад, перелом або розтягнення зв’язок) з часом заживає. Ризик полягає у тому, що зажити вона може неправильно і організм адаптується до роботи з цим порушенням, підлаштовуючи кінцівки, хребет і всі структури тіла.

Адаптація — причина, через яку ми можемо не відчувати біль навіть, коли спина очевидно перекошена, одна нога коротша за іншу та т. ін. Організм просто займає більш зручне положення і продовжує працювати у повну силу. «Ну і відмінно» – скажете ви, – «головне, щоб не боліло». Уміння тіла адаптуватися під проблему — це однозначно добре. Однак, здорове положення нашого тіла створено так, що при рухах, підняттях ваги та будь-якій іншій активності навантаження розподіляється рівномірно. А положення тіла у стані адаптації створює нерівномірне навантаження на суглоби, що у результаті призводить до розвитку артриту, появи нового болю та дискомфорту, які досить довго та складно лікуються.

☝️Важливо: Своєчасне звернення до фахівців та початок реабілітації після травми є ключовим для досягнення максимального відновлення функцій та якості життя пацієнта.

🍃Бережіть себе, будьте здорові !