Літня алергія: як впоратися

Літо в розпалі. Розкішна пора для насолоди сонцем, теплом, розмаїттям фруктів та овочів, відпочинком. Але зіпсувати цю ідилію може літня алергія. Її здатні викликати пилок трав, сезонні харчові продукти, укуси комах, дим.

🌿🌾Найпоширеніший вид пилку, на який реагують люди влітку – це пилок злаків, лугових трав і бур’янів. Особливо досаждають мешканцям Донбасу в період цвітіння полин та така карантинна рослина як амброзія. Нежить, свербіж у носі та очах, чхання, порушення носового дихання, погіршення нюху, сухий кашель, почервоніння очей, повік, світлобоязнь, сльозотеча – ось можливі прояви літньої алергії на пилок. У нашому регіоні саме алергія на пилок або поліноз (запалення слизових оболонок носа та очей) є найбільш поширеним сезонним алергічним захворюванням.

Алергія на траву здатна протікати й у вигляді висипу на шкірі та слизових оболонках (кропив’янки) з набряком, почервонінням та свербіжем.

☝️Причиною літньої алергії можуть бути сезонні фрукти та овочі (персики, дині, кавуни, селера), мед. У літні місяці дуже активна життєдіяльність жалких комах (бджіл, ос, шершнів, джмелів), комарів, мурах, укуси яких теж можуть викликати алергічні реакції. Зазвичай у місці укусу з’являється біль, свербіж і набряк, але інколи виникають також симптоми кропив’янки, утруднене дихання чи навіть небезпечна анафілактична реакція.

☀️Влітку набуває поширення і вплив диму, зокрема, при приготуванні шашликів чи барбекю. Він призводить до неалергічних подразнень очей, носа і легень. Алергія на дим можлива, якщо у людини є алергія на пилок дерева, використаного для розведення багаття.

👨‍⚕️Щоб радіти літу без алергії, схильним до неї людям потрібно обов’язково звернутися за спеціалізованою медичною допомогою. Лише лікар-алерголог може виявити, який саме агент викликає алергічну реакцію та визначити, як боротися з хворобою. Важливо знати, що сезонний алергічний риніт без належного лікування здатен ускладнитися пилковою бронхіальною астмою з приступами задишки.

✅Людям, організм яких налаштований на алергічні реакції, фахівці радять:

✔️у період масового цвітіння трав та бур’янів обмежити перебування на вулиці, особливо в середині дня, коли концентрація пилку у повітрі найбільш висока;

✔️після прогулянки приймати душ, промивати відкриті ділянки тіла та слизові чистою прохолодною водою, купати домашніх вихованців;

✔️регулярно робити вологе прибирання, чистити фільтри кондиціонерів та москітні сітки;

✔️з обережністю вживати продукти, які є потенційними алергенами (і сезонними, і несезонними – горіхи, арахіс, риба, молюски, ракоподібні, мед, селера тощо);

✔️по можливості під час цвітіння карантинних рослин спланувати відпустку зі зміною кліматогеографічної зони;

✔️уникати використання парфумів, які приваблюють комах, не носити яскравий одяг;

✔️застосовувати репеленти від комарів, що наносяться на шкіру, а також свічки з ароматом, який відштовхує комарів;

✔️при роботі на відкритому повітрі одягати брюки, сорочки з рукавами, закрите взуття.

❗І звичайно ж, всім нам: і пересічним громадянам, і керівникам установ, і представникам влади треба дбати про чистоту довкілля. Щоб бур’яни, тим більш карантинні, не буяли на присадибних ділянках, у житловій забудові, на території підприємств, інфраструктурних об’єктів, на узбіччях доріг, в місцях відпочинку.