Меланома, ризики виникнення, заходи профілактики.

Меланома — це злоякісна пухлина, утворення на шкірі з неправильними обрисами, ділянками плямистого забарвлення, яке може свербіти або кровоточити. У запущеній формі меланома може стати причиною смерті пацієнта. Водночас, при ранній діагностиці вона ефективно лікується.

Шкіра — це захисний бар’єр тіла від травм, інфекцій та сонця. На тілі людини знаходиться від 10 до 40 родимок. Періодично можуть з’являтися нові — як правило, у віці до 40 років. Родимки можуть бути різної форми та розміру. Бувають випадки, коли опуклі родимки стають пласкими або змінюють забарвлення — стають тілесного кольору чи зникають. Ці зміни можуть бути безпечними для здоров’я людини, але можуть свідчити і про меланому.

За статистикою, розповсюдженість меланоми є нижчою за немеланомні злоякісні новоутворення шкіри, але саме меланома є основною причиною смерті від раку шкіри. За даними Національного канцер-реєстру України, у 2019 році на меланому хворіло 3008 людей, померло — 877 осіб, у порівнянні з 2018 роком захворюваність зросла на 6,1%.

             В Донецькій області за даними діючих звітних форм у 2022 році хворих з меланомами: вперше взято на облік 12 осіб (2021 рік – 88 осіб), у. т.ч. виявлено при профоглядах  4 (2021 рік – 32 особи), померли 6 осіб (2021 рік – 27 осіб), перебували на обліку на кінець звітного року 637 осіб (2021 рік – 1387 осіб). Відсоток померлих осіб від перебуваючих на обліку на кінець звітного року: 0,9% у 2022 році, 1,9% у 2021 році.

         Кожен може захистити себе від розвитку меланоми дотримуючись таких правил:

• Обмежте час перебування на сонці. Ультрафіолетове випромінювання найбільш інтенсивне з 10-ї ранку до 16-ї дня.
• Слідкуйте за УФ-індексом. Коли показник 3 і вище, необхідний захист від сонця.
• Перебувайте у тіні тоді, коли ультрафіолетові промені найбільш інтенсивні. Тінь від дерев, парасольок, тентів тощо не забезпечує повний захист від сонця.
• Носіть головні убори та захисний одяг.  Капелюх забезпечує надійний захист від сонця для очей, вух, обличчя і задньої частини шиї. Щільний і просторий одяг, що закриває якомога більшу поверхню тіла, забезпечує додатковий захист від сонця.
• Правильно підбирайте сонцезахисні окуляри. Категорія 4 (UV 400) означає, що лінзи пропускають найменшу кількість світла, а 0 – найбільше. Найоптимальніший варіант – категорія 3: підходить для яскравої сонячної погоди, прогулянок містом.
• Не користуйтеся обладнанням і лампами для штучної засмаги. Устаткування і лампи для штучної засмаги підвищують ризик розвитку раку шкіри і можуть пошкодити незахищені очі.
• Захищайте дітей від сонячних променів. Під час перебування на свіжому повітрі дітей слід захищати від інтенсивного впливу ультрафіолету. Діти грудного віку повинні завжди перебувати в тіні.

Якщо вчасно помітити та зреагувати на небезпечне ураження шкіри, захворюванню можна запобігти.

• Перевірка шкіри — це самостійний огляд усіх плям на тілі: від родимок до веснянок та вікових плям.
• Шкіра голови. Для обстеження потилиці, візьміть люстерко. Ви також можете попросити родича або друга допомогти вам.
• Обличчя. Зокрема, огляньте ніс та ніздрі, губи (зовні та з внутрішнього боку), а також вуха з обох сторін.    

• Шия та грудна клітка. Жінкам також варто перевірити шкіру під грудьми.
• Руки. Станьте перед дзеркалом у повний зріст. Почніть огляд з ліктів. Далі перевірте руки з обох боків.
• Долоні. Огляньте обидві долоні, а також шкіру між пальцями та під нігтями.
• Спина. Встаньте перед дзеркалом у повний зріст і, використовуючи маленьке люстерко, перевірте шию, плечі, верхню та нижню частину спини. Додатково огляньте сідниці, геніталії та міжсідничну складку.
• Ноги. Перевірте передню та задню частину ніг від стегна до гомілки, щиколотки, проміжки між пальцями ніг та ступні.

Якщо під час самообстеження ви помітили підозрілі зміни шкіри або родимку, яка  змінила свій вигляд, варто відвідати лікаря для повного профілактичного огляду.