Міжнародний день відмови вiд палiння

У далекому 1977 році Американське онкологічне товариство, вивчивши сумну статистику захворювань на рак як наслідок тютюнопаління, запропонувало відзначати Міжнародний день відмови від куріння. Розповідаємо, як сьогодні борються з цією згубною звичкою.

Коли відзначається Міжнародний день відмови від куріння в 2024 році

Цей день припадає на кожен третій четвер листопада і зазвичай ознаменований проведенням різних акцій та ініціатив по боротьбі з курінням, наприклад, підвищенням обізнаності щодо зв’язку між тютюном і захворюваннями серцево-судинної, дихальної системи, онкологічних захворювань.

📆Цього року Міжнародний день відмови від куріння припадає на 21 листопада.

Суть ініціативи

Суть Міжнародного дня відмови від куріння 🚭 полягає в спробі знизити поширеність цієї згубної звички, а також залучити до боротьби з курінням представників різних організацій, соціальних верств, лікарів 🧑‍⚕️різних спеціальностей. Також цей день покликаний підвищити обізнаність громадян про шкоду куріння. Негативний вплив куріння очевидний і більшість українців вважають його шкідливою звичкою. Однак здатні боротися з нікотиновою залежністю лише деякі.

Чим шкідливий тютюн

Тютюновий дим 💨 містить понад 7 тисяч речовин, з 250 шкідливих і більше 70 доведених канцерогенів. Серед них такі вбивці і канцерогени, як монооксид вуглецю (чадний газ), нікотин, ціаністий водень, акролеїн, діоксид азоту, тютюнові n-нітрозаміни, піридин, квінолін та інші отрути. Ще в 1964 році американськими вченими в тютюні був виявлений радіоактивний ізотоп полоній-210. Протягом 20-25 років курець в середньому отримує 40-50 рад.

Як у світі борються з курінням

За кордоном 🌍 вводяться активні заходи по боротьбі з курінням, що включають обмеження продажу тютюнових виробів, заборони куріння в громадських місцях, ресторанах, барах, залізничних вокзалах, в будь-яких закритих приміщеннях, а також у присутності дітей 👶🧒 молодше 18 років. Порушення цього Закону карається штрафами. Ввезення тютюнових виробів із-за кордону в багатьох країнах суворо обмежено, а подекуди, наприклад, в Бутані обкладається величезним митом.

Куріння – причина багатьох захворювань:

✔️хронічної обструктивної хвороби легенів;

✔️емфіземи легенів;

✔️раку легенів;

✔️інсульту;

✔️ішемічної хвороби серця;

✔️артеріальної гіпертензії;

✔️аритмії;

✔️гастриту;

✔️виразки шлунка;

✔️злоякісних новоутворень;

✔️катаракти;

✔️глухоти;

✔️безпліддя та інших багатьох захворювань.

👪 Вибирайте здоровий спосіб життя без тютюнового диму!