Миготлива аритмія: не залишайте без уваги

ℹ️Миготлива аритмія, або фібриляція передсердь, — це найпоширеніший вид порушення серцевого ритму. Це не просто прискорене серцебиття, а хаотичне, нерегулярне скорочення верхніх камер серця (передсердь). Замість того щоб скорочуватися скоординовано, вони тремтять або “мерехтять”, що робить роботу серця неефективною.

Миготлива аритмія часто виникає на тлі захворювань серцево-судинної системи (артеріальна гіпертензія – найпоширеніша причина, ішемічна хвороба серця та інфаркт міокарда, вади серця, інших захворювань (гіпертиреоз, хронічне обструктивне захворювання легень, цукровий діабет), а також через вплив способу життя (зловживання алкоголем (особливо у великих дозах), надмірне вживання кофеїну та енергетичних напоїв, сильний стрес та перевтома, вік – ризик значно зростає після 60 років).

Симптоми миготливої аритмії можуть бути як вираженими, так і ледь помітними. Часто аритмія може протікати безсимптомно:

• найбільш характерною ознакою є відчуття серцебиття: людина може відчувати “тремтіння”, “тріпотіння”, “поштовхи” або “хаотичний” ритм у грудях;
• задишка (відчуття нестачі повітря), особливо при фізичному навантаженні;
• слабість та запаморочення, виникає через те, що серце неефективно перекачує кров, і мозок отримує менше кисню (гіпоксія);
• хронічна втома, навіть після відпочинку;
• біль у грудях. Це небезпечний симптом, який вимагає негайної медичної допомоги.

Якщо ви відчули симптоми миготливої аритмії, дійте наступним чином:

• Не панікуйте. Заспокойтеся і спробуйте глибоко дихати.
• Виміряйте пульс. Якщо він нерегулярний і швидкий, це вагомий привід для занепокоєння.
• Викличте швидку допомогу (103), якщо ви відчуваєте сильний біль у грудях, задишку, запаморочення або порушення свідомості.
• Зверніться до кардіолога для обстеження, навіть якщо симптоми зникли й ви добре себе почуваєте.

Найбільша небезпека миготливої аритмії полягає в її серйозних ускладненнях:

✔️Інсульт. Через хаотичний рух крові в передсердях можуть утворюватися тромби. Якщо такий тромб відривається і потрапляє в судини мозку, він викликає ішемічний інсульт. Це найчастіше і небезпечне ускладнення.

✔️Серцева недостатність. Через постійну неефективну роботу серцевий м’яз з часом слабшає, що призводить до серцевої недостатності.

✔️Кардіогенний шок. У деяких випадках, особливо коли миготлива аритмія виникає вперше з дуже високою частотою або на тлі інших захворювань серця, це може призвести до різкого падіння артеріального тиску, що називається кардіогенним шоком і є потенційно небезпечним для життя станом.

✔️Погіршення якості життя. Навіть без ускладнень (це питання часу), миготлива аритмія значно знижує якість життя: задишка, хронічна втома, запаморочення, тривожність та відчуття страху (може призвести навіть до депресії) та інші аспекти.

Піклуйтеся про своє серце та контролюйте фактори ризику:

✅Регулярно вимірюйте артеріальний тиск і приймайте ліки за призначенням лікаря.

✅Відмовтеся від куріння, обмежте вживання алкоголю та кофеїну.

✅Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом солі та насичених жирів.

✅Будьте фізично активними. Регулярні помірні вправи зміцнюють серцевий м’яз.

✅Проходьте періодичний медичний огляд. Своєчасне виявлення та лікування захворювань (діабет, проблеми з щитоподібною залозою тощо) значно зменшують ризик розвитку небезпечних ускладнень.

🧡Турбота про серце — невіддільна частина якісного життя і довголіття.