Миття рук – чому це важливо

🙌Миття рук є найпростішим, найдешевшим та найдієвішим засобом попередити інфекційні захворювання. Ця легка процедура важлива для турботи про здоров’я та навіть для порятунку життя. Саме на руках зосереджена величезна кількість небезпечних мікроорганізмів. Достатньо доторкнутись брудними руками, якими переносяться вірусні, бактеріальні й грибкові патогени до слизових оболонок – і ви можете захворіти.

Щодня ми торкаємося безлічі предметів, спілкуємось з людьми, і наші руки можуть переносити на собі мікроби, яких ми не бачимо, але які можуть стати причиною хвороб.

🧼Для миття рук рекомендовано використовувати рідке мило з дозатором.

❗Важливо пам’ятати, що вода і звичайне туалетне мило не вбиває мікроорганізми, тому ефективність миття залежить лише від того, наскільки ретельно ви трете долоні. Але навіть цей простий процес, якщо він зроблений правильно, допомагає видалити до 90% мікробів з рук. Проте бувають ситуації, коли вода та мило недоступні. У таких випадках необхідно використовувати антисептичний засіб або антибактеріальні вологі серветки, які повинні містити не менше 60% спирту для ефективної дезінфекції. Вологі серветки можуть бути менш ефективними, особливо, якщо вони не антибактеріальні або не містять достатньої кількості дезінфікуючого засобу.

☝️Миття рук з використанням повсякденних миючих засобів рекомендується проводити:

• перед приготуванням, прийомом та роздачею їжі;
• після відвідування туалету або зміни підгузку дитині;
• перед використанням контактних лінз;
• перед обробкою ран;
• перед прийомом ліків;
• після контакту з брудними предметами чи поверхнями;
• після контакту з тваринами.

❓Як правильно мити руки:

• Обмити руки водою і на вологу шкіру нанести достатню кількість мила, щоб покрити всю поверхню рук;
• Потерти долоні одна об одну, переплітаючи пальці;
• Потерти тильні сторони кисті одна об одну, переплітаючи пальці;
• Розтерти мило між пальцями кожної руки;
• Поєднавши руки в замку, розтерти мило на тильній стороні пальців;
• Розтерти мило на кожному пальці;
• Потерти обидві долоні кінчиками пальців, а потім змити піну теплою чи холодною водою;
• Добре висушити руки, бажано використовуючи одноразовий рушник;
• Використати одноразовий рушник, щоб закрити кран (особливо якщо миєте руки в громадському закладі);
• Тривалість процедури иає складати 40-60 секунд.

Допомагайте дітям вимити руки, щоб їм було легше це зробити: наприклад, підставте стільчик, щоб вони могли самостійно дістати воду та мило.

🖐️Чисті руки – запорука здорового життя!!!🖐️