Поліноз вдома та на вулиці: як вберегтися в будь-якій ситуації?

🌐За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я на алергію страждають понад 35% людей різного віку. На даний час – це одне із найпоширеніших захворювань.

Алергія – це імунна реакція організму у відповідь на дратівливі фактори. При попаданні алергенів в організм головне завдання імунної системи знищити антигени, і вона починає посилено з ними боротися. Один з різновидів алергії – це поліноз.

Поліноз (від лат. pollen- «пилок») – алергічне сезонне захворювання, пов’язане із запаленням слизових оболонок та шкіри при впливі на них пилкових алергенів під час сезонного цвітіння рослин.

У зв’язку з сезонною активністю рослин, симптоми захворювання з’являються щорічно практично в один і той же час.

Поширеними алергенами є:

👉Навесні (квітень-травень): пилок дерев дуба, в’яза, клена, вільхи, берези.

👉Влітку (червень-липень): пилок трави тимофіївки та пилок злакових культур жита й пшениці.

👉Восени (вересень): пилок бур’янів амброзії, полині, кропиви та інших лугових трав.

Як розпізнати сезонну алергію?

Вона виникає раптово і зберігається тривалий час, доки не закінчиться цвітіння рослин.

Характерні симптоми алергії:

1.Очні симптоми:

🔸набряк повік;

🔸почервоніння очей, сльозотеча ;

🔸відчуття стороннього тіла в очах.

2.Симптоми дихальної системи:

🔸чхання;

🔸свербіж та закладеність носа;

🔸сухий, грубий кашель.

3.Шкірні реакції:

🔸кропив’янка;

🔸атопічний дерматит;

🔸почервоніння, свербіж шкіри.

Зазвичай перехресна реакція спостерігається між такими групами:

🔸Пилок трави: селера, дині, апельсини, персики, помідори.

🔸Пилок амброзії: банани, огірки, дині, насіння соняшника, кабачки.

Як впоратися з полінозом?

Лікарі рекомендують під час загострення хвороби дотримуватися простих правил:

✅ Намагатися під час цвітіння рослин якомога рідше виходити на вулицю, гуляти у безвітряну погоду.

✅ Під час прогулянок бажано максимально закрити шкіру та волосся. Одягати сонцезахисні окуляри, капелюх з широкими полями, одяг з рукавами.

✅ Закривати вікна вдень, провітрювати кімнату вночі або після дощу, коли концентрація пилку в повітрі мінімальна.

✅ Після вулиці, потрібно відразу вмивати обличчя.

✅ Щодня проводити вологе прибирання.

✅ Часто прати постільну білизну в гарячій воді.

✅ Використовувати подушки для сну із синтетичного наповнювача.

✅ Дотримуватисягіпоалергенної дієти:відмовитися від меду, горіхів, цитрусових, шоколаду, солодких газованих напоїв, червоних та помаранчевих овочів і фруктів.

✅ Приймати антигістамінні препарати, які полегшують перебіг алергії тільки за призначенням лікаря.

☝️Дотримання цих рекомендацій дозволить забути про неприємні симптоми сезонної алергії та допоможе знизити ймовірність повторних рецидивів хвороби.

Бережіть себе та будьте здорові!🤍