Профілактика бронхіальної астми в зимовий період

ℹ️Бронхіальна астма розвивається як хронічне запалення дихальних шляхів, а саме бронхів, що призводить до підвищення чутливості нервових закінчень в дихальних шляхах та їх швидкого подразнення. Під час нападу збільшуються слизові оболонки бронхіол, внаслідок чого звужуються дихальні шляхи, людина не може нормально вдихнути повітря чи видихнути. Захворювання проявляється по-різному. Симптоми можуть турбувати періодично або постійно. Вони включають напади задухи, задишку, сухий і надривний кашель, свистячі хрипи при видиху, біль в грудях.

Астма вважається невиліковною хворобою. Проте можна контролювати перебіг захворювання та прояв симптомів. Вченим й досі не вдалося точно визначити основні причини астми. Однак більшість експертів погоджуються, що генетична схильність в поєднанні з зовнішніми подразниками є найбільш поширеними факторами ризику розвитку астми.

Бронхіальна астма – захворювання мінливе. Симптоми можуть з’являтися, і зникати, навіть без лікування, загострення розвиваються як стрімко, так і поступово. Як правило, це пов’язано з індивідуальними особливостями та факторами, які є причиною виникнення хвороби та загострень. Водночас більшість пацієнтів можуть реагувати й на зміну пір року.

☘️Весна зустрічає нас відлигою, танення снігу оголює торішнє листя, а це улюблене середовище для росту цвілевих грибків. Надалі – пишне цвітіння, що доставляє неприємності людям з весняним полінозом (алергією на пилок дерев). Настає літо, а з ним приходить спека, задуха, в повітрі буквально висить пилок квітучих трав. Осінь – пора дощів, раптових перепадів температури, «мокрих» ніг і прілого або паленого листя. З настанням холодів у людей, які страждають на бронхіальну астму, з’являються нові турботи: морозне повітря та застуда здатні спровокувати загострення захворювання. Але холодна пора року – не привід засмучуватися, якщо ви знаєте, як себе захистити.

Часто холодовий бронхоспазм виникає при виході з теплого приміщення на вулицю. Звести до мінімуму ймовірність астматичного нападу дозволить інгаляція бронхорозширювальними препаратами. Таку профілактичну інгаляцію потрібно робити за 20-30 хвилин перед виходом на холод. Слід пам’ятати, що рішення про застосування будь-якого лікарського препарату може приймати тільки лікар.

Щоби уникнути сезонних загострень, потрібно вживати наступних профілактичних заходів:

✅Переконайтеся, що хвороба під контролем ще до настання зими. Для цього потрібно звернутися до лікаря і почати приймати ліки згідно з підібраною схемою.

✅Регулярно провітрюйте приміщення і робіть вологе прибирання. Це потрібно для запобігання накопиченню алергенів.

✅Обмежте перебування на вулиці, коли температура повітря опускається нижче -15 ° C.

✅Взимку перегляньте свій питний режим. Рекомендується пити рідини більше, аніж зазвичай – це потрібно для розрідження слизу в легенях і запобігання пересихання дихальних шляхів.

✅Уникайте контактів із хворими людьми, оскільки практично будь-яка ГРВІ буде супроводжуватися загостренням астми.

✅Щоб убезпечити себе під час епідемії грипу, необхідно зробити щеплення проти вірусу грипу.

✅Завжди носіть з собою інгалятор.

✅Для захисту органів дихання і дихальних шляхів використовуйте теплові маски. Усередині такої маски є теплообмінний модуль, який впливає на цикл теплообміну, регулюючи потік повітря через його камери.

✅Потрібно дбати про імунітет. Найкраща профілактика від застуди, особливо для дітей, – загартовування. Починати слід з обтирання тіла рушником, змоченим холодною водою, дуже ефективні плавання, ходьба.

☝️Знання специфіки зимових подразників, вживання необхідних заходів дозволять хворим з бронхіальною астмою позбутися страху перед загостренням і сміливо зустрічати зиму.