Профілактика зимового травматизму

❄️Згідно зі статистичними даними у зимовий період більш ніж удвічі збільшується «вуличний» травматизм, становлячи до 15% випадків захворювань, що призводять до тимчасової непрацездатності. У 20% випадків ці травми є причиною інвалідності. Із-за стану проїжджої частини вулиць дорожньо-транспортні травми взимку частішають до 3% в порівнянні зі звичним 1%.

При цьому вони стають не лише частішими, але і важчими – часто зі смертельними наслідками. В цей час переважають забиття і переломи кісток (близько 15%), вивихи (близько 10%). Потерпілі – це переважно люди працездатного віку (близько 80 %). Діти віком до 15 років складають 2%, а особи старше 60 років – близько 18%.

Найчастіше, в порядку убування, зустрічаються переломи променевої кістки в типовому місці, переломи кісточок і ключиці, забиття плечової кістки, переломи кісток гомілки й ушкодження зв’язкового апарату гомілковостопного і колінного суглобів, черепно-мозкові травми.

Головними травмонебезпечними чинниками, що призводять до нещасних випадків та травм у зимовий період, є незадовільний стан доріг та тротуарів (ожеледиця, слизька поверхня територій підприємств та населених пунктів, неприбраний злежаний сніг, приховані снігом вибоїни та ями, недостатня освітленість території, робочих місць, проходів і проїздів як на території підприємств, так і населених пунктів), падіння на людей бурульок, льодових та снігових наростів, крижаних брил під час пересування. Для профілактики зимового травматизму адміністраціями населених пунктів, підприємств проводяться певні заходи: очищення територій від снігу та льоду, посипання доріг, пішохідних доріжок піском, сіллю, іншими реагентами, очищення покрівель від снігу та бурульок, особливо в період танення льоду та снігу, обмеження доступу громадян до небезпечних ділянок.

Але кожна людина повинна подбати про себе сама. Статистика говорить, що головною причиною травматизму взимку є банальний поспіх. Багато хто просто не помічає льоду, припорошеного снігом, внаслідок чого падають і отримують різні травми. У поспіху людина схильна не помічати навіть відкритого льоду. Крім того, значна частина травм пов’язана з громадським транспортом. Сковзаються і падають як при вході в автобус або тролейбус, так і при виході з нього. Діти та молодь люблять прокотитися з розгону на слизькій доріжці, гірці. При цьому юрбою і збиваючи один одного.

☝️Увага та обережність є основними засобами для профілактики травматизму. А тому, виходячи на вулицю, особливо в ті дні, коли “плюс” на вулиці міняється на “мінус” або навпаки, треба оцінювати кожен свій крок! Необхідно дотримуватися наступних простих правил, рекомендованих службою надзвичайних ситуацій:

✔️носіть взуття на плоскій підошві або на низьких квадратних підборах;

✔️в ожеледицю ходіть якомога повільніше, трохи ковзаючи, немов на невеличких лижах;

✔️взимку ніколи не тримайте руки в кишенях, це збільшує можливість падіння та важких травм, особливо переломів;

✔️не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю, особливо поза межами пішохідних переходів;

✔️особам літнього віку рекомендується прикріплювати на підошви взуття спеціальні накладки проти ожеледиці, які часто продаються в магазинах;

✔️у період танення льоду слід бути особливо уважними, проходячи повз будинки та біля високих дерев — спершу необхідно впевнитись у відсутності загрози падіння льодових наростів. Необхідно обходити ділянки, на яких звисають бурульки, триматись на відстані від будинків та інших споруд;

✔️ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву;

✔️за можливості руки не повинні бути зайняті зайвими речами;

✔️в ожеледицю падайте з мінімальними втратами для здоров’я; відразу присядьте, щоб знизити висоту; у момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться — удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні;

✔️обходьте металеві кришки люків — як правило, вони вкриті льодом. Окрім того, вони можуть бути погано закріплені, що додає ризику та важкості травмувань;

✔️не йдіть з самого краю проїжджої частини. Це небезпечно завжди, а на слизьких шляхах — особливо;

✔️не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини;

✔️не виходьте без потреби на вулицю — зачекайте, поки приберуть сніг і розкидають пісок на обмерзлий тротуар;

✔️вкрай небезпечно пересуватися в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі, всупереч переконанню, що п’яний падає завжди вдало. Напідпитку люди менш чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткових проблем та неприємностей;

✔️якщо ви впали та через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися набряки, терміново зверніться за медичною допомогою, оскільки можуть виникнути ускладнення.

Сподіваємось, що ці правила допоможуть вам зберегти життя і здоров’я.