Пил. Кліщі. Алергія

ℹ️Алергія на домашній пил є однією з найпоширеніших алергічних реакцій, яка може значно погіршити якість життя людини. Пил містить цілий ряд алергенів, основним з яких є пилові кліщі. Зв’язок між кліщем і алергією був вперше встановлений понад 50 років тому. У 1964 році група вчених з Нідерландів при дослідженні пилових кліщів виділили алерген, здатний викликати алергічну реакцію у людей. Загрозу для людини становлять не самі кліщі, а продукти їх життєдіяльності: екскременти, продукти линяння і секрет залоз. Залежно від того, який орган людини є більш чутливим – шкіра, слизові оболонки носа, очей чи бронхів, виникають відповідно дерматити, риніти, алергічні кон’юнктивіти та навіть, бронхіальна астма.

З кожним роком у всьому світі, зокрема і в Україні, зростає кількість захворювань, викликаних алергією на пилових кліщів. За даними ВООЗ, тільки від алергічного риніту, викликаного цим алергеном, страждають 400 млн жителів світу. А у 300 млн з них алергічний риніт переростає в алергічну астму.

 Які ж вони ці кліщі?

🕷️Пилові кліщі – це мікроскопічні членистоногі, які живуть разом з людиною та люблять тепло (22-26 °З), вологість повітря вище 55% і поживне середовище. Враховуючи оптимальну температуру і вологість для життєдіяльності кліщів, можна стверджувати, що спальня, і зокрема, ліжко є їх «улюбленим» місцем проживання. Звичайно, вони заселяють і інші кімнати, подушки на дивані, килими, пледи, м’які іграшки, проте, найбільша концентрація встановлена саме в постільній білизні, яка є раєм для кліщів. На відміну від інших кровососів, пилові кліщі не кусаються і не п’ють кров. Вони харчуються змертвілими частинками шкіри, які ми щодня скидаємо у величезних кількостях. Уявіть собі: за рік людина втрачає близько 1,5 кг шкіри, і це є справжнє свято для цих кліщів!

❄️☀️Чого не переносять кліщі, так це мороз і сонце. Тому, недарма наші предки постійно провітрювали матраци та подушки на морозі й влітку на сонці. Ультрафіолетове випромінювання знищує пилових кліщів протягом 2-х годин.

Алергія на пилових кліщів має свої особливості. Її прояви часто загострюються вночі чи вранці, коли довго контактуєте з постільною білизною, де поселяються кліщі. Алергічна реакція, зазвичай, виглядає як дрібні червоні плями, іноді з легким набряком. Вони можуть свербіти, але не так інтенсивно, як скажімо, укус комах. Ще один момент – це сезонність. Хоча пилові кліщі активні цілий рік, їх кількість зростає восени та навесні, коли рідше провітрюємо приміщення, а вологість у будинку підвищується. Якщо прояви алергії з’являються саме в цей період, то ймовірно це реакція на пилових кліщів.

Найбільш поширені симптоми алергії на пил:

• Закладеність носа та нежить.
• Кашель сухий та частий, що виникає при вдиханні пилу.
• Задишка, у деяких випадках алергія на пил може викликати бронхоспазми.
• Свербіж і почервоніння очей.
• Шкірні висипання.
• Хронічна закладеність носа та інші симптоми можуть призвести до постійної втоми та зниження якості сну.
• Загострення проявів астми.

Як же позбутися алергенних кліщів?

Повністю позбутись пилу, а значить і кліщів, практично неможливо. Але цілком реально зменшити їх кількість до мінімуму. Для цього необхідно:

• Регулярно проводити вологе прибирання. Використовувати пилотяги з високоефективними HEPA-фільтрами, які здатні утримувати найдрібніші частинки пилу та алергени.
• Зменшити кількість пилозбірників, замінити килими на тверді підлоги (паркет, ламінат, плитка), які легше чистити; важкі штори на жалюзі – їх легше мити й вони не збирають пил у такій кількості.
• Одяг, книги зберігати в закритих шафах.
• Підтримувати чистоту постільної білизни. Прати постільну білизну слід щотижня при температурі не менше 60°C, щоб знищити пилових кліщів. Можна використовувати спеціальні чохли для матраців, подушок і ковдр, які не пропускають пилових кліщів.
• Використовувати осушувачі повітря, щоб підтримувати рівень вологості в приміщенні нижче 50%. Провітрювати приміщення щодня, але уникати надмірної вологості.
• Використовувати очищувачі повітря, особливо в спальні.
• Дотримуватись особистої гігієни. Приймати душ перед сном, щоб змити з тіла пил і алергени, які могли осісти на шкірі та волоссі протягом дня; регулярно мити руки, особливо після прибирання.

❗Пам’ятайте, при появі алергії на домашній пил необхідно звернутись до сімейного лікаря, лікаря-алерголога або дерматолога для своєчасного обстеження та призначення лікування.