Ризик менінгіту взимку та як запобігти захворюванню

Менінгіт — це запалення оболонок головного та спинного мозку, яке може бути спричинене вірусами, бактеріями або грибками.

Найнебезпечнішим є бактеріальний менінгіт, який може призвести до серйозних ускладнень, включаючи втрату слуху, порушення мозкової діяльності та навіть летальний результат.

❄️Зимовий період вважається піковим часом для поширення менінгіту. Це пов’язано з такими факторами:

• Ослаблення імунітету через холодну погоду, нестачу вітамінів та стрес.
• Висока захворюваність на ГРВІ та грип, які можуть сприяти проникненню бактерій у мозкові оболонки.
• Перебування в закритих приміщеннях із великою кількістю людей, що сприяє поширенню інфекцій.

Менінгіт може розвиватися дуже швидко, тому важливо знати його основні симптоми:

✅ Сильний головний біль;
✅ Висока температура;
✅ Нудота та блювота;
✅ Скованість м’язів шиї (неможливість нахилити голову вперед);
✅ Фотофобія (страх світла);
✅ Судоми (у важких випадках);
✅ У дітей можуть бути млявість, відмова від їжі, набухання тім’ячка.

❗При появі цих симптомів потрібно негайно звернутися до лікаря!

Як запобігти менінгіту взимку?

1️⃣Вакцинація

• Найкращий захист від менінгококового менінгіту — це вакцинація. Особливо рекомендується щеплення дітям, підліткам, людям з ослабленим імунітетом та мандрівникам.

2️⃣Зміцнення імунітету

• Повноцінне харчування з великою кількістю вітамінів (особливо C, D, B);
• Регулярна фізична активність;
• Достатній сон і уникнення стресів.

3️⃣Дотримання гігієни

• Часте миття рук з милом;
• Використання антисептиків у громадських місцях;
• Уникнення контакту з хворими людьми.

4️⃣Захист від переохолодження

• Одягатися по погоді;
• Уникати довгого перебування на холоді.

5️⃣Лікування ГРВІ та грипу

• Вчасно лікувати застуду, щоб уникнути ускладнень;
• Не переносити хвороби «на ногах».

☝️Менінгіт — це серйозне, але в більшості випадків запобіжне захворювання. Взимку ризик інфекції зростає, тому варто приділити особливу увагу профілактиці: робити щеплення, підтримувати імунітет, дотримуватися гігієни та берегтися від переохолодження.

Бережіть себе та будьте здорові!