Що ми знаємо про інсульт

🧠Інсульт — це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку Інсульт виникає, коли судина, яка переносить кисень і поживні речовини, блокується кров’яним згустком або розривається.

Існують два різновиди інсульту:

• геморагічний, який викликаний розривом мозкової артерії;
• ішемічний, при якому артерія, що постачає кров у мозок, закорковується тромбом або спазмується.

Основними факторами ризику інсульту є:

• Вік. Інсульт зустрічається у всіх вікових групах, проте ризик захворювання збільшується у віці від 55 до 85.
• Стать. Чоловіки мають більший ризик інсульту в молодому та середньому віці, але більше жінок помирає від інсульту в старшому віці.
• Сімейна історія хвороби. Члени сім’ї можуть мати генетичну схильність до факторів ризику інсульту: діабету, гіпертонії тощо.
• Високий кров’яний тиск – гіпертонія.
• Куріння. Куріння сигарет подвоює ризик ішемічного інсульту та збільшує ймовірність геморагічного інсульту.
• Хвороби серця. Ішемічна хвороба серця, дефекти клапанів, фібриляція передсердь та збільшення однієї з камер серця можуть призвести до утворення тромбів, що можуть розірватися і закоркувати судини в мозку.
• Наявність транзиторних ішемічних атак.
• Діабет. Викликає деструктивні зміни в судинах у всьому тілі, зокрема у мозку.
• Дисбаланс холестерину. Коли холестерин накопичується в судинах, він призводить до атеросклерозу. Атеросклероз є основною причиною звуження судин.
• Ожиріння та низька фізична активність призводять до гіпертонії, діабету та серцевих захворювань.

Розвиток інсульту супроводжують симптоми, що виникають раптово:

• оніміння або слабкість м’язів частіше з одного боку тіла;
• проблема з розумінням мови чи мовленням, плутанина в словах;
• порушення зору в одному або обох очах, двоїння;
• проблеми з ходінням, запаморочення, втрата рівноваги чи координації;
• сильний головний біль без причин.
• іноді інсульт може проявитися тільки інтенсивним головним болем.

⚠️Також інсульт може проявлятися сонливістю, блювотою, нудотою. Такі ознаки можуть тривати лише кілька хвилин, потім зникати. Подібні короткотривалі сигнали відомі як транзиторні ішемічні атаки. Більшість людей ігнорує їх, адже вони швидко минають. Проте, вони сигналізують про важкий стан, який треба негайно лікувати. Звертайте на них увагу!

👨‍⚕️Інсульт вимагає невідкладного медичного втручання. Людина з ознаками інсульту, яка отримує допомогу лікарів упродовж перших 3 годин, має більше шансів повернутися до повноцінного життя та уникнути тяжких й незворотних наслідків. Якщо ви підозрюєте, що у вас чи у когось іншого інсульт, негайно зателефонуйте за номером 103.

Первинна профілактика – це низка заходів, спрямована на запобігання виникненню інсульту, вона насамперед передбачає корекцію способу життя людини з метою зниження впливу основних поведінкових факторів ризику

1. Дотримуйтеся здорового харчування: щодня їжте овочі та фрукти, обмежуйте споживання солі. Пам’ятайте, що індекс маси тіла (ІМТ) та окружність талії (ОТ) необхідно підтримувати на стабільному рівні. ІМТ – від 18,5 до 24 кг/м2; ОТ < 88 см для жінок та < 102 см для чоловіків.
2. Вживайте їжу з низьким вмістом трансжирів.
3. Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження (принаймні 30 хв на день 5 разів на тиждень) дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я.
4. Відмовтеся від куріння та вживання алкоголю.
5. Контролюйте артеріальний тиск, адже артеріальний тиск 140/90 і вище може пошкодити кровоносні судини (артерії), які постачають кров до головного мозку
6. За рекомендаціями лікаря перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові.
7. Пийте достатньо чистої води. Напої із цукром можуть швидко підвищувати його рівень у крові, що може призвести до інсульту.
8. Якщо лікар призначив вам лікування, діагностованого у вас захворювання, строго дотримуйтесь рекомендацій.

☝️Знизити ризик інсульту можна, якщо контролювати фактори, що спричиняють хворобу, а також знати її перші ознаки.