Що таке фіброміалгія?

📅12 травня — не просто ще один день у календарі. Це день, коли світ згадує про тих, чий біль невидимий для оточення, але присутній щодня. Це Всесвітній день обізнаності про фіброміалгію — хронічне захворювання, яке на дотик схоже на загадку: його не видно на МРТ, не виявляють аналізи, але воно здатне кардинально змінити якість життя людини. Фіброміалгія — це приклад хвороби, яку легко не помітити, але важко пережити.
Усвідомлення, емпатія, розуміння медичних працівників і суспільства — ключ до того, щоб люди з цим діагнозом не залишались у тіні.

🔬 Що таке фіброміалгія?

Фіброміалгія — це хронічне неартритне захворювання, яке характеризується поширеним м’язовим та кістково-суглобовим болем, виснажливою втомою, порушенням сну, а також когнітивними труднощами (так звана “фібро-туманність”).

📌 Найчастіше фіброміалгію діагностують у жінок віком 30–50 років, хоча вона може торкнутися і чоловіків, і навіть підлітків. Наукові дослідження доводять, що фіброміалгія — це не лише про фізичний біль, а про те, як мозок обробляє сигнали болю. У пацієнтів з фіброміалгією виявлено підвищену активність центрів болю навіть при незначних подразниках. Іншими словами, мозок “переналаштовується” на сприйняття болю там, де його за нормальних обставин не має бути. Це пояснює, чому традиційні знеболювальні часто не дають бажаного ефекту.

🧩 Симптоми, що заплутують

Фіброміалгія часто “маскується” під інші хвороби. Пацієнти можуть звертатися до ревматологів, неврологів, ендокринологів або психіатрів — і не отримувати діагноз роками. Серед основних симптомів:

• постійний біль у тілі, особливо в “тендерних точках” (це конкретні ділянки на тілі, які є особливо чутливими до натиску, навіть легкого. У класичних діагностичних критеріях було виділено 18 точок на симетричних ділянках тіла, де пацієнти з фіброміалгією відчувають сильний біль при пальпації);
• хронічна втома, яка не минає навіть після сну;
• труднощі з концентрацією (фіброфог);
• тривожність або депресія;
• розлади сну (поверхневий або фрагментований сон);
• головний біль, синдром подразненого кишківника, чутливість до шуму чи світла.

🧬 Що спричиняє фіброміалгію?

Точна причина невідома, але є фактори ризику, які можуть впливати:

• Генетична схильність;
• Травматичні події (фізичні чи емоційні);
• Хронічний стрес або ПТСР;
• Вірусні інфекції;
• Порушення сну.

🧘 Як лікується фіброміалгія?

Поки що фіброміалгія не має остаточного “лікування”, але її можна контролювати. Індивідуальний підхід — ключ до успіху. Серед стратегій лікування:

🔹 Медикаменти (тільки за призначенням лікаря!).

🔹 Немедикаментозні підходи:

1. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
2. Регулярні фізичні навантаження низької інтенсивності (плавання, йога);
3. Медитація, майндфулнес, дихальні техніки;
4. Підтримка з боку родини та психотерапевтів.

💜 Символ фіброміалгії — фіолетовий колір

У цей день хмарочоси світу підсвічують у фіолетовий, а люди вдягають речі цього кольору, щоб підтримати тих, хто бореться з фіброміалгією щодня. Цей жест — визнання, що навіть невидимий біль заслуговує на увагу, розуміння та підтримку.

📣 Якщо ви або ваші близькі живете з фіброміалгією:

• Ви не вигадуєте свій біль.
• Ви маєте право на розуміння і підтримку.
• Ви заслуговуєте на якісне життя — попри все.

✅12 травня — день, коли ми маємо не тільки інформувати, а й чути. Бо ті, хто живе з фіброміалгією, часто потребують не лікування в першу чергу, а віри, що їх біль — реальний, а не в уяві.