Цікаві факти про головний мозок

Мозок – це складний орган, який контролює мислення, пам’ять, емоції, дотик, моторику, зір, дихання, температуру, голод і всі процеси, що регулюють наше тіло.

Мозок – найважливіший орган у людському тілі. Він контролює й координує дії та реакції, дає нам змогу думати й відчувати, мати спогади та відчуття – все те, що робить нас людьми.

1. Розмір мозку становить близько 2% від маси тіла людини. Мозок дорослої людини важить 1,3- 2 кг.
2. Мозок людини продовжує збільшуватися до 18 років, а в 25 років досягає повної зрілості. З віком людський мозок зменшується. Це єдиний орган в організмі людини, який розвивається та змінюється до 40 років.
3. Мозок на 60% складається з жирів. Мозку життєво необхідні здорові жири Омега-3 та Омега-6. Вони допомагають стабілізувати клітинні стінки, зменшити запалення та поліпшити роботу імунної системи.
4. Кисень і глюкоза – дві речовини, необхідні для функціонування людського мозку. Якщо він протягом 3-5 хвилин не отримує достатньо кисню або глюкози, в ньому відбуваються незворотні порушення.
5. Щоб нормально функціонувати мозок потребує відпочинку. Під час сну мозок накопичує всі спогади за день. Недосипання вбиває клітини мозку. Сон також важливий для збереження пам’яті.
6. У людей з депресією деякі частини мозку зменшуються та втрачають об’єм сірої речовини. Через це погіршується пам’ять, сон та апетит, зростають тривожність, почуття провини та безнадії, зникає мотивація.
7. Об’єм пам’яті мозку практично не обмежений. У мозку людини , на відміну від комп’ютерів і телефонів, місце ніколи не закінчується, але недосип може негативно позначитися на здатності запам’ятовувати дані.
8. Людина може розширити свій когнітивний резерв та вроджену здатність мозку відновлюватися за допомогою різних видів навчання та нових вражень. Люди з більш розвиненим когнітивним резервом краще справляються з несподіванками. Але якщо мозок не використовувати, цей резерв буде скорочуватися
9. Гематоенцефалічний бар’єр захищає мозок людини, перешкоджаючи багатьом чужорідним речовинам у судинній системі досягти мозку. Але є такі, що проникають крізь бар’єр. Нікотину потрібно для цього 7 секунд. Алкоголь проникає в мозок за 6 хвилин.