Весняна алергія: прояви та профілактика.

Весна – чудова пора року: тепла, сонячна, квітуча. Але не дуже радіють її приходу люди, які страждають на алергію.

В організмі існує складна система захисту від попадання всіляких чужорідних агентів (мікроорганізмів, гельмінтів, їх токсинів, хімічних речовин тощо) – імунітет. А алергія є одним із найпоширеніших розладів імунної системи, який виникає внаслідок підвищеної чутливості до таких чужорідних агентів, які повторно потрапляють в організм ззовні.

Агенти, що спричинюють алергію (алергени), здебільшого мають білкову природу. Від того, як алерген потрапляє в організм, розрізняють дихальну, харчову та контактну алергію.

Одним з алергенів є рослинний пилок, який з початком квітнення дерев і рослин піднімається у навколишнє повітря та розноситься на великі відстані. Він дрібний, дуже летючий, здатний проникати в приміщення через малесенькі щілини.

Навесні найбільш часто ми маємо справу з полінозом – алергічною реакцією саме на пилок, яка відноситься до дихальної форми алергії.

Але на поліноз люди страждають не лише весною, бо різні рослини виділяють пилок у різні періоди теплої пори року. З початку березня до середини травня цвітуть дерева, з середини травня до кінця липня – лугові та злакові трави, з середини липня до жовтня – бур’яни. Кількість людей у світі, чутливих до рослинного пилку, неухильно зростає, що робить поліноз серйозною проблемою громадського здоров’я.

Основним проявом полінозу є риніт – запалення слизової оболонки носа. Другим за частотою симптомом є кон’юнктивіт (запалення слизової оболонки ока), менш частими (перш за все – у дітей) – алергійний фарингіт, отит (запалення слизових оболонок глотки, вуха), пилкова бронхіальна астма, дерматит (гостре запалення шкіри) і навіть ентерит (запалення слизової оболонки тонких кишок). Іноді бувають пилкова інтоксикація, внутрішні ураження печінки, серця, легень, статевих органів (особливо у дівчат) і сечовивідних шляхів.

Для риніту характерні нежить, чхання, порушення носового дихання, свербіння носа, піднебіння. Виділення з носа можуть бути в`язкими, рясними, виникають нападоподібні приступи чхання, дихати носом стає практично неможливо. Уночі ці явища є ще більш вираженими.

Як правило, одночасно з ринітом з’являються ознаки алергійного кон’юнктивіту: свербіння та почервоніння очей, повік, світлобоязнь, сльозотеча. Інколи ознаки кон`юнктивіту є навіть більш помітними, ніж симптоми риніту. При важкому перебігу багаторічний сезонний алергійний риніт у 30-40% хворих може ускладнитися пилковою бронхіальною астмою з класичними приступами задишки, що виникають в період пилкування відповідних рослин.

Сезонна алергія завдає людині значного дискомфорту та заважає жити в звичайному ритмі. Однак, деякі люди сподіваються, що все пройде, коли припиниться цвітіння. Але таке ставлення до свого здоров’я не припустиме! Обов’язково звертайтеся до лікаря, він допоможе розібратися у симптомах і призначить спеціальні антигістамінні препарати, які можуть знизити ступінь алергічної реакції. Не купуйте ліки за чиєюсь порадою. Будь-які препарати мають протипоказання і, якщо призначити їх собі самому, можна серйозно нашкодити організму. З народних засобів полегшити алергію можуть ехінацея, кульбабка, лопух лікувальний, кропива дводомна та коров’як. Ці засоби особливо дієві проти симптомів дихальної алергії. Але перш, ніж їх приймати, теж потрібно обов’язково порадитись з лікарем.

Є низка рекомендацій, які допоможуть значно знизити алергічні прояви:

🌿 намагайтеся уникати контакту організму з алергеном;

🌿 у розпал алергії мінімізуйте відпочинок на природі та в парках;

🌿 при перебуванні на вулиці використовуйте сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від пилку;

🌿 прийшовши додому, прийміть душ та змініть одяг;

🌿 після вулиці бажано промивати ніс та прополіскувати горло сольовим розчином;

🌿 тримайте щільно зачиненими вікна й двері;

🌿 придбайте, по можливості, очисник повітря, він зробить повітря чистішим;

🌿 щоденно проводьте вологе прибирання вдома;

🌿 не сушіть випраний одяг на балконі, бо на ньому може осісти рослинний пилок;

🌿 якщо маєте домашніх улюбленців – не випускайте їх занадто часто на вулицю, бо вони можуть принести пилок на своїй шерсті;

🌿 дотримуйтеся правильного та збалансованого харчування, вживайте продукти, багаті антиоксидантами;

🌿 утримуйтесь від шкідливих звичок – куріння, вживання алкоголю.

Візьміть алергію під контроль і насолоджуйтесь спілкуванням з природою!