Однією з найголовніших умов безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. І навіть за цієї умови пляжний відпочинок при всій своїй привабливості може мати небажані наслідки, якщо нехтувати правилами безпечної поведінки. Такими небажаними наслідками можуть бути травми, отримані при пірнанні, катанні на човнах, бананах, водних мотоциклах, перегрівання і переохолодження, перевтомлення м’язів тощо.
Найпоширенішими причинами нещасних випадків на воді є купання в невідповідних місцях та у нетверезому стані.
Якщо вам пощастило мати можливість провести вільний час, вихідний або ж відпустку на річці, озері чи на морі, не зайвим буде згадати Правила безпечної поведінки:
🚨 В жодному випадку не входьте у воду напідпитку.
🚨 Ніколи не стрибайте головою вниз у місцях, глибина яких вам невідома. Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода та рівне дно.
🚨 Відпочивати на водоймі бажано у світлий час доби, найкраще – вранці або ввечері, коли відсутня небезпека перегрівання. Купатися дозволяється в безвітряну погоду при швидкості вітру до 10 м/сек, температурі води не нижче +17℃, повітря – не нижче +20℃. Перебувати у воді потрібно не більше 15 хвилин, починаючи з 3 – 5 хвилин та поступово збільшуючи час.
🚨 Не слід купатися наодинці.
🚨 Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу звикнути до зміни температури.
🚨 Не запливайте далеко, не перетинайте межу купання, огороджену буями.
🚨 Якщо ви все ж таки знехтували правилом безпеки номер один та обрали для купання «дикий» пляж, виберіть хоча б відносно безпечне для купання місце з поступовим схилом та твердим і чистим дном.
🚨 Якщо вас підхопила течія, не намагайтеся з нею боротися. Пливіть за течією, поступово наближаючись до берега.
🚨 Якщо ви потрапили у вир, головне – не розгубитися. Наберіть у легені побільше повітря, зануріться у воду і, зробивши сильний ривок у бік, випірніть!
🚨 У водоймах з водоростями пливіть біля самої поверхні води, не чіпаючи рослин.
🚨 Дуже обережно плавайте на надувних матрацах, інших надувних засобах. Вітром або течією їх може зненацька віднести далеко від берега. З них може вийти повітря і вони втратять плавучість. Набагато краще, якщо ви взагалі не будете користуватися ними для плавання.
🚨 Особливої обережності потребує купання з маскою, трубкою і ластами. Не плавайте з трубкою при сильних хвилях. Не наближайтеся до човнів, катерів і суден, якщо вони пропливають недалеко від вас.
🚨 Діти можуть купатися лише під безпосереднім наглядом дорослих, які добре вміють плавати. Вчіть їх плавати і обов’язково вчіть правилам безпечної поведінки на воді.
🚨 Залишайте водойми та пляжі чистими, без пустих пляшок, використаного одноразового посуду, недопалків та інших слідів вашого перебування.
Гарного відпочинку вам після невтомної праці і лише приємних пригод!
