Вірусний гепатит A. Як уникнути зараження?

⚠️Вірусний гепатит A (в народі «жовтуха») – це гостра інфекційна хвороба, що вражає печінку людини. Збудник захворювання – вірус гепатиту A, який передається фекально-оральним шляхом.

Вірус гепатиту A найчастіше потрапляє до організму людини з їжею або водою, які були забруднені фекаліями інфікованої особи. Зараження може статися в побуті через брудні руки – наприклад, якщо хвора людина готує їжу для сім’ї, вірус легко передається іншим членам родини.

Також можливе інфікування при тісному фізичному контакті з хворим, у тому числі через деякі види сексуальних стосунків. Погані санітарні умови та відсутність доступу до чистої води значно підвищують ризик спалахів гепатиту A в колективах і населених пунктах.

ℹ️Перші ознаки гепатиту A виникають не одразу: інкубаційний період (час від моменту зараження до появи симптомів) триває 14-28 днів. Захворювання часто починається подібно до грипу: підвищується температура тіла, з’являються ломота в тілі, слабкість і нудота. Згодом виникають характерні симптоми ураження печінки: зникає апетит, відчувається дискомфорт у животі (особливо у правому підребер’ї), можливі діарея чи блювання.

Для більшості людей гепатит A минає без серйозних наслідків – хворі повністю одужують і набувають довічного імунітету. Хронічних форм це захворювання не має. Однак у деяких випадках, особливо у людей літнього віку чи з тяжкими супутніми недугами, гепатит A може призвести до серйозних ускладнень.

Профілактика гепатиту A

Дотримання елементарних правил гігієни та своєчасна імунопрофілактика забезпечують надійний захист від гепатиту A. Ось кілька простих порад, які допоможуть уникнути зараження:

• мийте руки! Ця проста звичка значно знижує ризик передачі вірусу гепатиту A. Ретельно мийте руки з милом і теплою водою не менше 40-60 секунд, особливо перед приготуванням та вживанням їжі, після відвідування туалету чи повернення з громадських місць;
• чиста вода! Для вживання та приготування їжі використовуйте лише безпечну воду (кип’ячену або бутильовану);
• чиста їжа! Овочі, фрукти та зелень перед вживанням слід добре мити (бажано обдавати окропом). Уникайте вживання сирих морепродуктів та страв сумнівного походження, особливо в умовах поганої санітарії;
• обережність у подорожах! Під час подорожей до країн чи регіонів, де гепатит A поширений, суворо дотримуйтеся правил гігієни. Використовуйте для пиття лише бутильовану чи прокип’ячену воду, не кладіть у напої лід із неперевіреної води. Уникайте вуличної їжі без належної термічної обробки. Пам’ятайте, що перед поїздкою до ендемічних регіонів бажано зробити профілактичне щеплення;
• вакцинація! Безпечна та ефективна вакцина проти гепатиту A вже існує, і щеплення є найкращим способом захистити себе від цієї хвороби. В Україні ця вакцина наразі не входить до обов’язкового Календаря щеплень, однак вона рекомендована для людей, що належать до груп ризику (мандрівників у країни з високою захворюваністю, працівників закладів харчування, водопостачання, каналізаційних служб тощо). Якщо ви плануєте вакцинацію, порадьтеся зі своїм сімейним лікарем – це допоможе надійно убезпечити себе від гепатиту A.

✅Дотримуйтесь правил особистої гігієни, будьте уважними та відповідальними до свого здоров’я та здоров’я оточуючих вас. У разі появи симптомів, схожих на гепатит A, негайно зверніться до лікаря!

Бажаємо вам здоров’я!🍃