Вода – джерело краси та здоров’я.

У води немає кольору, смаку, запаху. У неї нульова калорійність. У воді вражаючим чином одночасно поєднується простота і складність. Вона має всього 3 атома: 2 – водню і 1 – кисню. Але вчені, навіть знаючи, з чого складається вода, досі не можуть зрозуміти, як вони між собою взаємодіють. Для них це як і раніше справжня загадка. Одне ясно точно: значення води величезне, так як без неї просто б не було ніякого життя.

Вода – важливий елемент життя. Без неї не було б людей, тварин, рослин. Навіть мікроскопічні бактерії просто не вижили б без цієї дивовижної рідини.  Вона відіграє найважливішу роль, оскільки бере участь у багатьох різних механізмах і процесах на Землі. Без води не було б ніякої екосистеми (тварин, птахів, рослин). А яким би без неї виявився клімат – і зовсім складно уявити. Все життя, яка є на планеті, багато в чому сформовае саме завдяки воді.

Роль води в житті людини не менш важлива. І це легко довести на елементарному прикладі.  В середньому 70% маси тіла дорослої людини становить вода. Наш мозок на 73% складається з води, легені – на 83%, шкіра – на 64%. Вода міститься навіть в кістках (близько 31%). Без неї люди просто не вижили б.  При втраті 10 % води патологічні явища стають непоправними. На шкірі з’являються тріщини, западають очні яблука, погіршується зір, спостерігаються спазми в горлі, людина втрачає свідомість. Втрата 21% води призводить до смерті. Таким чином, втрата людським організмом води небезпечніше, ніж позбавлення його їжі: без їжі людина може прожити до 40 днів, а без води вмирає на 7 день.

Вода грає ключову роль, виконуючи ряд важливих функцій в організмі людини: допомагає травленню, полегшуючи засвоєння їжі; розчиняє поживні речовини: вуглеводи, вітаміни, мінерали, сприяючи їх всмоктуванню в кров і прискорюючи їх транспортування до клітин; сприяє виведенню токсинів і надлишку поживних речовин з організму; зберігає еластичність і м’якість шкіри, а також сприяє нормалізації кольору шкіри; регулює температуру, розсіюючи тепло всередині тіла, і захищає організм від перегріву або переохолодження; відіграє значиму роль для нормального функціонування серця і нирок, нормалізації артеріального тиску: допомагає зменшити навантаження на суглоби і сприяє правильному функціонуванню м’язів.

Щоб завжди, у будь-яку погоду і в будь-якому віці, відчувати себе відмінно і виглядати молодо і свіжо, необхідно пити достатню кількість природної води, адже вона відіграє ключову роль у підтримці гідробалансу організму. Щодня ми втрачаємо певну кількість води в залежності від температури повітря, специфіки робочої діяльності та інших параметрів –  щодня нам треба пити від 1,2 до 3 л води. Фахівці всього світу рекомендують саме природну мінеральну воду, яка народжується в надрах землі і фільтрується лише шарами грунту. Така вода містить оптимально-необхідну кількість мінералів і мікроелементів для нормального функціонування всіх систем організму.

При цьому особливу цінність має чиста питна вода. Цінуйте воду – вона для нас дуже важлива. Але пийте тільки чисту і безпечну для здоров’я! Бережіть воду, яка тече з водопровідного крана, хлюпочеться у річках. Економне використання води – це турбота про всіх людей, які живуть поряд з нами і житимуть після нас! Охороняти водойми – це те саме, що оберігати життя на Землі, піклуватися про її красу, серед якої живуть люди і багато інших живих істот!