Вплив алкоголю на серцево-судинну систему та синдром «святкового серця»

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку вживання алкоголю спричиняє близько 3 млн смертей у світі. Алкоголь — це психоактивна речовина, яка спричиняє залежність і призводить до ураження життєво важливих органів та систем організму, зокрема серця і кровоносних судин. Ми знаємо, що серце виконує функцію помпи в тілі людини та рухає збагачену киснем кров по судинах. Судини регулюють артеріальний тиск і забезпечують постачання цієї крові до всіх органів і тканин.

Дослідження показують, що вплив алкоголю на серцево-судинну систему залежить від кількості й тривалості вживання. Утім, безпечної дози алкоголю немає і навіть нетривалі епізоди вживання є шкідливими та збільшують ризик розвитку таких серцево-судинних захворювань, як:

🔸артеріальна гіпертензія;

🔸порушення серцевого ритму, зокрема фібриляція передсердь;

🔸кардіоміопатія (ураження серцевого м’яза) та інші.

Артеріальна гіпертензія та алкоголь

Регулярне споживання великих доз алкоголю призводить до підвищення артеріального тиску (артеріальної гіпертензії). Підступність артеріальної гіпертензії у тому, що на початкових стадіях вона не має симптомів і люди не знають про високі показники кров’яного тиску. З часом неконтрольований артеріальний тиск призводить до прогресуючого ураження серця, судин, нирок, сітківки ока, головного мозку, що підвищує ризик таких небезпечних станів, як інсульт (ішемічний, геморагічний), інфаркт міокарда.

Фібриляція передсердь і алкоголь

Навіть одноразовий прийом значної кількості алкоголю призводить до ураження міокарда, тобто серцевого м’яза, і розвитку порушення серцевого ритму, зокрема фібриляції передсердь. При цьому серце не працює належним чином і не перекачує достатню кількість крові до тіла. У такому стані людина відчуває виражену втому, запаморочення, задишку, біль у грудях, відчуття «тріпотіння» серця. Це трапляється переважно у людей молодого віку у вихідні чи святкові дні або ж після відпустки, коли вони вживають високі дози алкоголю. Для опису такого стану використовують термін «синдром святкового серця».

Алкогольна кардіоміопатія — це ураження серцевого м’яза з потовщенням серцевої стінки, розширенням його камер і, в результаті, низьким серцевим викидом.

Алкогольна кардіоміопатія проявляється такими симптомами:

🔸задишка, зокрема, раптові епізоди під час сну;

🔸утруднене дихання в положенні лежачи;

🔸прискорене неритмічне серцебиття;

🔸епізоди непритомності.

У важких випадках алкогольної кардіоміопатії розвивається застійна серцева недостатність. Якщо людина і далі продовжує вживати алкоголь, це підвищує ризик виникнення смертельних ускладнень.

Термін «синдром святкового серця» був офіційно введений у 1978 році кардіологом Філіпом Еттінгером для опису гострого порушення серцевого ритму у здорових людей після епізоду сильного вживання алкоголю. Особливістю цих явищ було те, що вони частіше траплялися після вихідних чи святкових днів, як-от Різдво чи Новий рік, які, як відомо, пов’язані з підвищеним споживанням алкоголю, звідси й пішла назва даного синдрому.

Що викликає синдром святкового серця?

🔸Надмірне вживання алкоголю.

Надмірне споживання алкоголю може призвести до зневоднення і порушення електролітного балансу організму. Крім того, серцевий м’яз не захищений від токсичної дії алкоголю.

🔸Переїдання.

Їжа, особливо багата сіллю, може тимчасово підвищити артеріальний тиск. Крім того, жирна їжа, особливо багата насиченими жирами, підвищує рівень холестерину, сприяючи розвитку атеросклерозу.

🔸Відсутність фізичних вправ.

Фізичні вправи відіграють важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи, регулюючи вагу, знижуючи артеріальний тиск і підвищуючи ефективність роботи серця.

🔸Стрес.

Свята супроводжуються стресовими факторами: навантаженнями, пов’язаними з організацією святкувань, розподіленням фінансів та складною сімейною взаємодією. Підвищений стрес стимулює надниркові залози виділяти такі гормони, як кортизол і адреналін. Крім того, хронічний стрес може призвести до запалення, що ще більше загрожує здоров’ю серця.

🔸Дефіцит сну.

Свята часто супроводжуються застіллями до пізньої ночі, подорожами через часові пояси або просто тривалими приготуваннями — все це може порушити звичний режим сну.

👩‍🔬Синдром святкового серця — це реальне явище, яке може затьмарити ваші святкові урочистості.

Бережіть себе та будьте здорові!