Всесвітній день атопічної екземи: час говорити про хворобу відкрито

📅14 вересня у світі відзначають Всесвітній день атопічної екземи (World Atopic Eczema Day) — день, коли пацієнти, лікарі та громадські організації об’єднують зусилля, щоб розповісти про хронічне запальне захворювання шкіри, яке зачіпає мільйони людей у всьому світі.
Мета цього дня — підвищити обізнаність, зруйнувати міфи, привернути увагу до проблеми та підтримати тих, хто живе з екземою.

Цю ініціативу започаткували Європейська федерація асоціацій пацієнтів з алергіями та захворюваннями дихальних шляхів (EFA) та Міжнародна асоціація пацієнтів з атопічним дерматитом (IFPA).

Що таке атопічна екзема і чому вона виникає

Атопічна екзема (атопічний дерматит) — хронічне запальне захворювання шкіри алергічного характеру. Воно проявляється періодами загострень і ремісій, часто починається у дитинстві, але може зберігатися й у дорослому віці.

Основні причини та фактори ризику:

🔸Генетична схильність — якщо батьки мають екзему, астму або алергічний риніт, ризик у дитини значно зростає.

🔸Порушення бар’єрної функції шкіри — шкіра втрачає вологу та стає вразливою до алергенів і мікробів.

🔸Імунологічні чинники — надмірна реакція імунної системи навіть на безпечні подразники.

🔸Екологічні умови — забруднене повітря, сухий клімат, агресивна побутова хімія.

🔸Стрес і психоемоційні навантаження — погіршують перебіг хвороби.

Атопічна екзема часто поєднується з іншими атопічними захворюваннями — бронхіальною астмою та алергічним ринітом. Атопічна екзема може впливати на повсякденне життя – від сну до соціальних контактів.

Ознаки у дітей:

🔸Почервоніння і сухість на щоках, лобі, підборідді.

🔸Свербіж, який змушує малюка дряпати шкіру до крові.

🔸Висип у згинах ліктів і колін.

Ознаки у дорослих:

🔸Лущення, тріщини, хронічні запалення на руках і обличчі.

🔸Потемніння або потовщення шкіри у місцях постійного свербежу.

🔸Часті інфекції через пошкоджений захисний шар.

Хоча повністю запобігти розвитку екземи неможливо, правильний догляд може зменшити ризик загострень.

Рекомендації лікарів:

✅Щоденне зволоження шкіри емолієнтами без ароматизаторів.

✅Короткий і теплий душ (не більше 10 хвилин).

✅М’які засоби очищення без агресивних компонентів (SLS, спирту).

✅Одяг з натуральних тканин — бавовна, льон, без грубих швів.

✅Контроль алергенів — пил, шерсть, пилок, певні продукти.

✅Здоровий мікроклімат вдома — зволожувач і провітрювання.

✅Уникнення стресу — техніки релаксації, медитація.

Поради при загостренні атопічної екземи:

Коли свербіж, почервоніння та сухість раптово посилюються, важливо швидко зняти запалення і не допустити ускладнень.

✅Припиніть контакт з подразником. Якщо ви знаєте, що спровокувало загострення (новий пральний порошок, певний продукт, шерсть тварини, пилок), усуньте цей фактор одразу.

✅Інтенсивне зволоження. Наносьте емолієнт (жирний крем або мазь) кожні 2–3 години, особливо на ніч. Краще вибирати засоби без ароматів і барвників.

✅Холодні компреси. При сильному свербежі прикладіть прохолодну (не крижану) вологу серветку на 5–10 хвилин. Це зменшить набряк і подразнення.

✅Мінімум миття. Відмовтеся від тривалих гарячих ванн. Легкий теплий душ – не більше 5 хвилин.

✅Одяг з м’яких тканин. Носіть простору бавовняну одежу, щоб уникнути натирання.

✅Не дряпати шкіру. Свербіж можна полегшити легким поплескуванням або охолодженням, але не розчісуванням – це призводить до інфекцій.

✅Лікарські засоби. При важких загостреннях лікар може призначити місцеві кортикостероїди, імуномодулятори чи антигістамінні препарати. Не займайтеся самолікуванням.

Міфи про атопічну екзему

🔹”Це заразно” — ні, екзема не передається.

🔹”Пройде сама” — у багатьох людей вона залишається на все життя.

🔹”Можна вилікувати за тиждень маззю” — це хронічне захворювання, яке вимагає постійного контролю.

Цікаві факти

🔹Атопічну екзему описували ще лікарі античності.

🔹Симптоми часто полегшуються у вологому морському кліматі.

🔹Діти, які з раннього віку контактують з тваринами, рідше мають тяжкі форми екземи.

🔹Позитивні емоції та сміх можуть зменшити інтенсивність свербежу.