Всесвітній день гігієни рук

🌍Щорічно 5 травня за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) світова спільнота відзначає Всесвітній день гігієни рук.

Цей день започатковано, щоб нагадати про важливість обробки рук для збереження життя та здоров’я мільйонів людей та підкреслити особливу важливість гігієни рук як в галузі охорони здоров’я, так і в повсякденному житті.

Дата цього заходу обирається не випадково: 5-й день 5-го місяця символізує 5 пальців на кожній руці людини. Оскільки руки є одним з основних факторів ризику розповсюдження збудників хвороб — гігієна рук дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань.

Чому важлива гігієна?

Кожні 30 хвилин ми торкаємося понад 300 поверхонь, що піддає нас впливу більше ніж 840 тисяч мікробів! Це більше, ніж ми могли б уявити, адже навіть на звичних предметах, як дверні ручки, мобільні телефони чи поручні в громадському транспорті, можуть бути приховані мільйони бактерій. Коли людина чхає або кашляє, вона часто прикривається долонею. Цією ж долонею вона хапається за ручку дверей або поручень у громадському транспорті, а потім і ви торкаєтеся за них. Бактерії залишаються на ваших руках. За день ви мимоволі торкаєтесь обличчя десятки, а то й сотні разів. За допомогою таких дотиків є ризик занести в організм інфекцію через слизові оболонки очей, рота, носа. Людству відомо безліч захворювань, які можна об’єднати в групу під назвою «Хвороби брудних рук» – це інфекційні та паразитарні захворювання (дизентерія, гепатит A, ротавірус, гельмінтози тощо).

Кожну людину з раннього віку треба навчати правил особистої гігієни. Повсякденне миття рук, з використанням мийних засобів, рекомендується проводити:

• на початку та в кінці робочого дня;
• перед приготуванням, прийомом та роздачею їжі;
• після відвідування туалету або зміни підгузка;
• перед використанням контактних лінз;
• перед обробкою ран;
• перед прийманням ліків;
• після контакту з брудними предметами чи поверхнями;
• після контакту з тваринами;
• після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров, слина тощо).

🩺За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), миття рук з милом може запобігти до 50% випадків діареї та до 20% випадків респіраторних інфекцій. Це доводить, що така елементарна процедура має колосальний вплив на здоров’я людей!

Як правильно мити руки?

• змочити руки водою та нанести необхідну кількість мила, аби покрити ним всі поверхні рук;
• масажувати та мити руки долоня до долоні;
• потерти правою долонею по поверхні лівої руки з переплетеними пальцями й навпаки;
• складіть пальці у замок і ретельно потріть кінчики;
• окремо потріть великі пальці рук;
• круговими рухами зімкнутими пальцями потріть одну та другу долоні;
• змийте мило під проточною водою;
• витріть руки одноразовим рушником.

✋Слідкуйте за гігієною своїх рук та бережіть своє здоров’я та здоров’я інших!