Як підготуватися до процедури донорства

Донором може бути будь-який дієздатний громадянин України віком від 18 років, який пройшов відповідне медичне обстеження і в якого немає протипоказань, визначених МОЗ України. Взяття крові та (або) її компонентів у донора дозволяється лише за умови, що здоров’ю донора не буде заподіяно шкоди.

Сьогодні донорство крові — абсолютно безпечна та життєво необхідна процедура. В усьому світі мільйони громадян здають кров без зайвих закликів та прохань. Для взяття крові потрібна правильна підготовка передусім, щоб забезпечити задовільний стан донора після процедури, підтримати його здоров’я в довготривалій перспективі та запобігти дефіцитним станам.

Важливу роль відіграє харчування донора. Якщо ви вирішили стати донором крові, то вкрай необхідно дотримуватись рекомендацій щодо харчування. Слід пам’ятати, що важливою є не тільки сама кров, а і її якість. Неправильне харчування, паління, вживання спиртних напоїв негативно впливає на якість компонентів крові. Через це вам може бути відмовлено в забору крові. То ж, щоб уникнути неприємних ситуацій, чітко дотримуйтесь правил підготовки та харчування.

Починайте підготовку до процедури донорства заздалегідь, бажано за 72 години. Намагайтеся в ці дні уникати стресів, добре відпочивати, правильно харчуватися та обов’язково відмовтеся від алкоголю. Адже все, що є в вашій крові, перейде до іншого пацієнта, пам’ятайте про це.

👩‍🔬Від яких продуктів необхідно відмовитися:

🔸Копчена, гостра, смажена їжа, а також соління, пряні маринади.

🔸Молочні продукти, яйця – тваринний білок і жир заважає розділяти кров. Плазма стає густою і непридатною для подальшого використання.

🔸Ковбаса, сосиски, копчене м’ясо – з тієї ж причини.

🔸Магазинні солодкі напої, соки, лимонади через надлишкову кількість барвників і шкідливих речовин.

🔸Чипси, сухарики, арахіс, насіння, кетчупи та майонез.

🔸Горіхи, банани, фініки.

🔸Енергетичні напої та алкоголь, слабоалкогольні напої.

Список заборонених продуктів достатньо великий. В основному через входження до їх складу шкідливих барвників, підсолоджувачів, солі та інших шкідливих компонентів.

Необхідно:

✅За 3 доби до здавання крові відмовитеся від знеболювальних ліків, аспірину; виключити алкоголь, чорниці.

✅За дві доби виключити копченості, гостру, пряну та смажену їжу, буряк.

✅За добу відмовитеся від яєць, молока, бананів, горіхів, фініків та соління.

✅Ввечері перед здачею крові: легка вечеря, сон не менше 8 годин.

✅Вранці поживний легкий сніданок зі списку дозволених продуктів. Ніякого куріння. Снідати краще за все кашею або макаронними виробами, звареними на воді без додавання вершкового масла чи олії. Випийте склянку солодкого чаю, компоту з сухофруктів або морсу.

✅Ввечері перед здачею крові — легка вечеря.

✅Не приходьте здавати кров, якщо відчуваєте нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість).

✅Небажано також перед здачею крові пити каву – принаймні протягом 4-5 годин, а також протягом 12 годин після донації.

✅Важливо споживати достатню кількість рідини — порада актуальна завжди та для всіх, а для донорів — поготів. Коли ми «недопиваємо», кров стає густішою, підвищується навантаження на серце і ризик тромбозів. Забір крові у такому разі може пройти складно чи взагалі невдало, тому донорам, окрім чаю з печивом, перед процедурою дають склянку води. Однак подбати про гідратацію слід і самостійно, вживаючи більше води за добу до донації та протягом дня після неї. Це допоможе швидше відновити об’єм крові та підтримати нормальний тиск.