Як правильно провітрювати приміщення?

☘️ Чисте повітря — життєва необхідність як для людини, так і для тварин, рослин і грибів — усіх організмів, що беруть участь у кисневому обміні. Регулярне провітрювання квартири забезпечує дорослим і дітям здоровий міцний сон, дарує заряд бадьорості після пробудження, сприяє виведенню з приміщення «відпрацьованих» газів, зокрема вуглекислого, і, нарешті, уповільнює розмноження хвороботворних бактерій.

🌐 За статистикою ВООЗ, щороку забруднене повітря приміщень стає причиною смерті майже 4 мільйонів людей.

Особливості провітрювання квартири:

✅ Будинок із новонародженою дитиною потрібно провітрювати часто, аж до 3-5 хвилин щогодини. При цьому необхідно пам’ятати, що немовлята особливо чутливі до коливань температури та протягів: радимо ставити ліжечко осторонь руху повітряних мас — або на час процедури виносити дитину з кімнати.

✅ За можливості провітрюйте кухню після кожного сеансу готування. Так ви позбудетеся і не завжди приємних запахів, і частково нашарувань жиру та гару, що осідають на меблях.

✅ Особливу увагу приділяйте провітрюванню приміщень, у яких спите. Корисніше накритися ковдрою і дихати киснем, ніж усю ніч дихати застояним повітрям.

✅ Щоб швидко провітрити будинок, влаштуйте керований протяг: відчиніть вікна та балконні двері, що розташовані в протилежних стінах. Якщо такої можливості немає, відчиніть вікна на одній стороні і створіть додатковий рух повітря за допомогою вентилятора.

✅ Немає однозначної відповіді, як часто слід провітрювати квартиру. Що частіше ви впускаєте всередину свіже повітря, то краще — але не забувайте про небезпеку протягів і вихолоджування приміщень.

✅ Щоб після спекотного дня наповнити будинок приємною прохолодою, починайте провітрювання через 1,5-2 години після того, як настануть сутінки. Можна відчиняти вікна й раніше — але тоді у квартиру потраплятиме тепло, що віддається асфальтом.

✅ Незважаючи на всі спокуси, не спіть під відкритим вікном. Нічне повітря, навіть найспекотнішим літом, досить прохолодне, щоб ви змогли застудитися або заробити проблеми із суглобами.

Основною причиною сонливості, головного болю, втоми часто є саме погана циркуляція повітря всередині приміщення.

«В запас повітрям не надихаєшся» – це прислів’я показує, що хоча люди і не бачать повітря, а просто вдихають його, але без чистого повітря неможливо жити☘️.