Як провести зимові новорічні канікули з користю та безпечно для здоров’я?

☃️Зимові канікули – це час, коли діти мають можливість насолодитись перервою в навчанні та відпочити. Це ідеальний час для зимових розваг, які дають можливість весело та корисно провести час.

☝️Та перш за все після новорічних свят слід відмовитись від безперервного лежання на дивані, перегляду телевізора або сидіння за улюбленими гаджетами. Адже найкращий відпочинок для організму – це активний відпочинок на природі. Якщо хоча б 1 годину проводити на свіжому повітрі, то організм відпочине на багато краще в емоційному, психологічному та фізичному плані!

Варіанти такого відпочинку на свіжому повітрі різноманітні:

❄️прогулянки у парку, лісі;

❄️катання на лижах, санчатах та ковзанах;

❄️сноубординг;

❄️різноманітні ігри.

Але зверніть увагу, для того, щоб зимові канікули пройшли весело і добре, необхідно також пам’ятати про правила безпечної поведінки на вулиці:

💠переходити дорогу слід тільки у відведених місцях;

💠потрібно триматися на відстані від будинків та інших споруд, з дахів з яких звисають бурульки;

💠не можна кататися на санчатах біля проїжджої частини вулиці;

💠не можна заходити на водойми, які покриті кригою, бо лід може проломитися;

💠кататися на ковзанах можна лише у перевірених та обладнаних для того місцях;

💠необхідно дотримуватися правил руху під час ожеледиці – ходити повільно, не тримати руки у кишенях, ступати на всю підошву, при відчутті падіння намагатися присісти, щоб пом’якшити удар.

🎄Тож піклуйтесь про своє здоров’я та проводьте зимові канікули з максимальною користю!