Як уникнути зубного болю?

🦷Зубний біль рідко виникає раптово. У більшості випадків він є наслідком тривалого впливу патогенних та умовно-патогенних мікроорганізмів, які мешкають у порожнині рота. За відсутності належної гігієни вони утворюють біоплівку (зубний наліт), що запускає запальні та руйнівні процеси.

Основною причиною зубного болю є діяльність мікроорганізмів зубного нальоту. Бактерії переробляють цукри з їжі та утворюють кислоти, які пошкоджують емаль. Без належної гігієни це призводить до:

• карієсу;
• пульпіту;
• запалення ясен;
• ускладнень інфекційного характеру.

Які ж мікроорганізми найчастіше викликають проблеми із зубами?

• Streptococcus mutans – основний збудник карієсу. Активно ферментує вуглеводи з утворенням органічних кислот, які демінералізують зубну емаль.
• Streptococcus sobrinus – посилює дію S. mutans, особливо у дітей та підлітків.
• Lactobacillus spp. – підтримують кисле середовище у каріозних порожнинах та сприяють глибокому руйнуванню дентину.
• Actinomyces spp. – часто пов’язані з пришийковим карієсом та хронічними ураженнями ясен.
• Porphyromonas gingivalis – ключовий збудник пародонтиту. Викликає запалення ясен, кровоточивість, руйнування зв’язкового апарату зуба.
• Prevotella intermedia, Fusobacterium nucleatum – беруть участь у розвитку гінгівіту та складних анаеробних інфекцій порожнини рота.

Як уникнути зубного болю?

1. Щоденна гігієна порожнини рота

Чистьте зуби двічі на день не менше 2 хвилин, використовуйте зубну нитку або йоржики. Саме в міжзубних проміжках накопичується найбільше бактерій.

2. Контроль харчування

Часте вживання солодощів і солодких напоїв створює ідеальні умови для розмноження бактерій. Обмежуйте цукор, додавайте в раціон тверді овочі та продукти, багаті на кальцій.

3. Регулярні візити до стоматолога

Профілактичний огляд 1–2 рази на рік допомагає виявити проблему ще до появи болю.

4. Увага до ясен

Кровоточивість, набряк чи неприємний запах з рота можуть свідчити про бактеріальне запалення. Не ігноруйте ці симптоми.

5. Не займайтеся самолікуванням

Антибіотики та знеболювальні без призначення лікаря можуть тимчасово зменшити біль, але не усувають причину інфекції.

☝️Пам’ятайте, здоров’я зубів — це частина загального здоров’я організму. Профілактика бактеріальних інфекцій починається з простих щоденних звичок. Бережіть себе та будьте здорові!