Як вода впливає на процеси старіння та тривалість життя

👴👵Старіння – це фізіологічний процес, який не можливо зупинити, проте можна корегувати.

Сучасні висновки більшості розумних людей зводяться до того, що рівень здоров’я, а відповідно й краси, багато в чому залежить від кількості натрію (Na) в крові. Саме цей елемент є певним індикатором щодо наявності різних видів захворювань, які сприяють пришвидшеному процесу старіння. Цей мікроелемент є дуже чутливим до багатьох чинників, включаючи питну воду та харчування. Наприклад, перевищення ГДК натрію в крові людини найчастіше свідчить про початок хвороботворного процесу.

🫗Вчені довели, що нерегулярне дотримання водного балансу упродовж дня призводить до великої ймовірності появи складних проблем зі здоров’ям, зокрема: проблеми у роботі серцево-судинної системи; появи гіпертонії; діабету різного ступеня; онкологічних захворювань.

💦Вплив води на шкіру – вважається, що першою ознакою втрати молодості є зменшення еластичності та пружності шкіри.Однією з основних причин цього є мале надходження природної води до організму, тобто порушення водного балансу. Саме тому, якщо вам знайомі сухість, лущення чи свербіння шкіри, рекомендуємо переглянути свій водний режим.

Декілька порад для підтримки правильного водного балансу:

💧стабільна підтримка водного балансу залишається найголовнішим способом забезпечення нормального стану організму та уповільнення процесу старіння;

💧завдяки постачанню внутрішнім органам достатньої кількості рідини своєчасно здійснюється виведення різноманітних відходів життєдіяльності та токсинів;

💧зневоднення прискорює старіння організму;

💧національна академія наук, інженерії та медицини заявляє, що чоловіки повинні випивати 15,5 чашок рідини на день, а жінки – 11,5 чашок на день.

Якщо підозрюєте, що у вас можливе зневоднення, проконсультуйтесь з лікарем, щоб позбутись проблеми.

💦Доведено, що вода – це важливий фактор на шляху до здоров’я, краси та молодості!