Здорове середовище житла – профілактика алергії на домашній пил.

У кожному місці проживання пил накопичується по-різному. У сільській хаті, в міській квартирі. Але де б ви не жили, домашній пил містить цілий комплекс алергенів. Причиною алергічної реакції можуть бути спори пліснявих грибів, частки тарганів, бібліотечний пил, шерсть і лупа тварин, пір’я птахів, епідерміс людини і багато іншого. Але основний алерген, який викликає алергію на домашній пил, – це пиловий кліщ. Зв’язок між кліщем і алергією був вперше встановлений більш 50 років тому.

На даний час науці відомо про понад 150 видах пилових кліщів. Найбільш «алергенні» з них – це Dermatophagoides pteronyssinus і Dermatophagoides farinae. У перекладі з латині Dermatophagoides означає «той, що поїдає шкіру». Пилові кліщі харчуються омертвілими частинками шкіри, які складають найбільшу частину домашнього пилу. Кліщі воліють жити в ліжку, де людина втрачає найбільшу кількість лусочок шкіри. Вони живуть в подушках, матрацах, ковдрах і т.п. Кліщі «люблять» ліжко, не тільки тому, що воно служить джерелом харчування, а й забезпечує ідеальне середовище для розмноження і росту – тепле і вологе. Алергічну реакцію викликають як самі кліщі, так і їхні екскременти.

Запідозрити наявність у себе алергії на домашній пил можна, якщо прибирання викликає неприємні симптоми – сльозотечу, кашель, нежить та ін. У кожної людини алергія проявляється по-різному, в залежності від того, який орган більш чутливий – шкіра, слизова оболонка носа, очей або бронхів. Відповідно виникають атопічний дерматит, алергічний риніт, алергічний кон’юнктивіт, бронхіальна астма.

Наша задача – створити здорове середовище в нашому житлі.

Як захиститися від пилових кліщів ?

Перший крок в боротьбі з будь-яким видом алергії – мінімізувати контакт з алергеном. Для цього доведеться потрудитися.

Правило №1: Відмовтеся від предметів, які сприятливі для проживання кліщів:  хутряних шкур, балдахінів і т.п . Гардини замініть на жалюзі або фіранки, які можна легко випрати в гарячій воді. Меблі з тканинною оббивкою бажано замінити на шкіряні. Книги зберігайте в заскленій шафі. Вибирайте подушки, матраци і ковдри з синтетичних волокон, які мають високу повітряність і добре сохнуть. Відмовтеся від килимів або ковроліну.

Правило №2: Спальня – улюблене місце пилових кліщів. У спальні має бути прохолодно.  Перегріте повітря висушує слизові оболонки, викликаючи загострення риніту і бронхіальної астми. Добре провітрюйте ліжко. Періть постільну білизну 1-2 рази в тиждень в гарячій воді (температура вище 60^оС.) Користуйтеся захисним чохлом для матраса.

Правило №3:  Користуйтеся  пилососом,   спеціально розробленим для алергіків з НЕРА-фільтрами. Також можна використовувати пилососи, які обладнані мішками з товстими стінками. Миючими пилососами можна користуватися тільки з антиалергенними і акарицидними добавками. Пилососити треба мінімум 2 рази на тиждень.

Правило №4: У будинку необхідно підтримувати оптимальну вологість і проводити очистку повітря. Використовуйте зволожувач повітря і частіше проводьте вологе прибирання.

Правило №5: У пацієнтів з алергією на пилового кліща може бути перехресна реакція на ряд харчових продуктів. Будьте обережні з креветками, крабами, раками, равликами, молюсками і т.п.

Правило №6: Якщо у вас з’явилася алергія на домашній пил, зверніться до лікаря-алерголога. Лікування проводиться відповідно до проявів захворювання.

Виконуйте правила і будьте здорові!