Психічне здоров’я
Турбота про ментальне здоров’я має бути такою ж невіддільною частиною нашого життя, як і піклування про фізичний стан. Адже, щоб почуватися добре, потрібно не лише перебувати в гармонії з собою та навколишнім світом, а й насамперед потурбуватися про свої внутрішні відчуття.
В умовах війни понад 90% українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, але 31% не вважають свої ментальні проблеми достатньо вагомими для звернення по допомогу й важливими для інших.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської, має на меті допомогти українцям усвідомити й визнати власний психічний стан.
Дізнатися більше про те, як виявити стрес у себе або близьких, як підтримувати, контролювати та допомагати собі й іншим людям, можна за посиланням http://howareu.com.
Статті по темі
-
Вплив соціальних мереж на психічне здоров’я підлітків
У сучасному світі соціальні мережі стали частиною повсякденного життя підлітків. Вони відкривають широкі можливості для спілкування, навчання, розвитку творчих здібностей, обміну емоціями та пошуку нових друзів.
-
Чим небезпечний стрес для організму?
Здоров'я кожного з нас залежить від емоційного стану. Багато захворювань виникають саме через регулярні стреси та емоційні навантаження. Стрес став частиною усіх нас: робота з виснаженням сил, постійний поспіх, проблеми зі сном. Однак не можна забувати, що стрес – це специфічна реакція організму на будь-які подразники, яка є несприятливим фактором для організму.
-
Всесвітній день поширення інформації про аутизм
Всесвітній день поширення інформації про аутизм цей день покликаний підвищити рівень обізнаності суспільства про розлади аутистичного спектра (РАС), підтримати людей з аутизмом та їхні родини, а також сприяти інклюзії у всіх сферах життя. Свято встановлено Генеральною Асамблеєю ООН у 2007 році .
-
Здоров’я підлітків: безпечні стосунки та особисті кордони
Підлітковий вік – це період великих змін, коли закладається фундамент фізичного та психологічного здоров'я на все доросле життя.
-
Світ нейровідмінності: що варто знати про аутизм
Аутизм — це не хвороба, а нейровідмінність, яка виникає через особливості розвитку мозку. Він проявляється у складнощах із соціальною взаємодією, комунікацією та поведінкових особливостях, але спектр проявів дуже широкий — від легких до більш виражених форм.
-
Аутизм: Невидимі бар’єри, видима підтримка
Аутизм – це не хвороба, а особливий спосіб сприйняття світу, який може створювати певні виклики як для людей з аутизмом, так і для їхнього оточення.
-
Причини високого ризику професійного вигорання серед медичних працівників
Високий ризик вигорання медиків зумовлений хронічним стресом, надмірним навантаженням, постійною емоційною напругою (співпереживання пацієнтам) та недостатньою підтримкою.
-
Вплив темряви на психоемоційний стан людини
Є думка, що людина здатна адаптуватися майже до всього. І українці вже практично пристосували своє життя до численних вимкнень електрики. Тепер активність багатьох з нас належить саме від неї, а ще – від наявності інтернету.
-
Суїцид — це не вибір, а відчай: як суспільство може змінити ситуацію
Суїцид — одна з найскладніших і найболючіших тем для суспільства. Часто його помилково сприймають як “особистий вибір”. Насправді ж у більшості випадків це крик про допомогу та наслідок глибокого психологічного болю, коли людина не бачить інших виходів із ситуації.
-
Безбар’єрність у сфері охорони здоров’я — це не тільки про людей із інвалідністю, — амбасадор безбар’єрності МОЗ України
Коли говорять про безбар’єрність, її часто помилково пов’язують лише з людьми з інвалідністю. Насправді ж бар’єри можуть виникнути у житті будь-якої людини — інколи тимчасово, інколи на тривалий період. Про це розповідає Сергій Худа, дитячий фізичний терапевт та амбасадор безбар’єрності від Міністерства охорони здоров’я України.
