Психічне здоров’я
Турбота про ментальне здоров’я має бути такою ж невіддільною частиною нашого життя, як і піклування про фізичний стан. Адже, щоб почуватися добре, потрібно не лише перебувати в гармонії з собою та навколишнім світом, а й насамперед потурбуватися про свої внутрішні відчуття.
В умовах війни понад 90% українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, але 31% не вважають свої ментальні проблеми достатньо вагомими для звернення по допомогу й важливими для інших.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської, має на меті допомогти українцям усвідомити й визнати власний психічний стан.
Дізнатися більше про те, як виявити стрес у себе або близьких, як підтримувати, контролювати та допомагати собі й іншим людям, можна за посиланням http://howareu.com.
Статті по темі
-
Вплив темряви на психоемоційний стан людини
Є думка, що людина здатна адаптуватися майже до всього. І українці вже практично пристосували своє життя до численних вимкнень електрики. Тепер активність багатьох з нас належить саме від неї, а ще – від наявності інтернету.
-
Суїцид — це не вибір, а відчай: як суспільство може змінити ситуацію
Суїцид — одна з найскладніших і найболючіших тем для суспільства. Часто його помилково сприймають як “особистий вибір”. Насправді ж у більшості випадків це крик про допомогу та наслідок глибокого психологічного болю, коли людина не бачить інших виходів із ситуації.
-
Безбар’єрність у сфері охорони здоров’я — це не тільки про людей із інвалідністю, — амбасадор безбар’єрності МОЗ України
Коли говорять про безбар’єрність, її часто помилково пов’язують лише з людьми з інвалідністю. Насправді ж бар’єри можуть виникнути у житті будь-якої людини — інколи тимчасово, інколи на тривалий період. Про це розповідає Сергій Худа, дитячий фізичний терапевт та амбасадор безбар’єрності від Міністерства охорони здоров’я України.
-
Психологічне здоров’я колективу: фактори ризику
Психологічне здоров’я потребує уваги та турботи не менше ніж фізичне, тим більше коли це стосується не лише окремої людини, а колективу.
-
Поняття професійного вигорання та його визначення
Професійне вигорання не виникає миттєво. Воно накопичується поступово, як снігова куля, що зростає з часом.
-
Діти й штучний інтелект: як зберегти безпеку, здоров’я і довіру у цифрову епоху
Світ змінюється швидше, ніж будь-коли. Те, що ще кілька років тому здавалося фантастикою, сьогодні стало частиною повсякденного життя.
-
1 березня — День нульової дискримінації: рівність, підтримка та гідність у контексті ВІЛ
У 2026 році цей день знову нагадує: подолання епідемії ВІЛ неможливе без подолання упереджень, страхів та нерівності.
-
Як підтримати людину в сильному стресі — перша психологічна допомога
Стрес — це нормальна реакція організму на загрозу, втрату або перевантаження. Але іноді він стає настільки сильним, що людина не може впоратися самостійно.
-
Музикотерапія
Музична терапія — це спілкування, у якому кваліфікований фахівець застосовує музику з метою покращення або збереження здоров'я клієнта. Вільна імпровізація, спів, композиція, слухання, обговорення музики чи рух під музику допомагає у досягненні терапевтичного ефекту.
-
Мир — найвище благо, а війна — злочин, який руйнує здоров’я та життя
Мир — це стан гармонії, безпеки та розвитку. Він дає людям можливість жити, працювати, творити, будувати здорові відносини між людьми й народами.
