Здоровий спосіб життя
-
Вуглеводи: прості та складні – подорож у світ енергії.
Вуглеводи - це основа нашого раціону, адже вони є головним джерелом енергії для організму.
-
Як розпочати здоровий спосіб життя.
Стиль життя впливає на його якість і тривалість.
-
Цінуй свою поставу.
Постава – це здатність людини без будь яких зусиль утримувати своє тіло стоячи, сидячи, під час ходьби.
-
Здоровий спосіб життя.
Особливого значення набуває здорового способу життя в сучасних екологічних умовах, коли проведення первинної профілактики захворювань, необхідність підвищення природного імунітету та опірності до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища є провідним завданням медичної науки.
-
Знак біди – наркотики.
Наркоманія – це насамперед проблеми молоді. Дослідження показали, що середній вік початку прийому наркотиків – 13-15 років, а в деяких містах нашої країни ще менший – 9-13 років.
-
Підтримка рівня фізичної активності – один із принципів здорового способу життя.
Життєвий стиль сучасної людини все частіше характеризується сидячим способом життя та недостатньою фізичною активністю.
-
Харчування школярів під час дистанційного навчання.
Як мають харчуватися діти, які навчаються в режимі онлайн?
-
Про пиво та його вплив на організм людини.
Пиво – слабоалкогольний напій, який вважається нібито нешкідливим і мало не корисним напоєм, але це не так.
-
Мотивація та причини кинути курити.
Якщо ми зацікавлені в турботі про навколишнє середовище та в співпраці в покращенні якості життя на планеті, ми повинні кинути палити.
-
Надлишок солі в раціоні шкодить здоров’ю.
Продукти-рекордсмени за кількістю солі: солоні перекуси в упаковках: попкорн, арахіс, соломка, крекери, чипси; піца, бургери; сосиски, ковбаси, в’ялене і копчене м’ясо та риба; сири, крем-сири, плавлені сири; м 'ясні та рибні заготовки: паштети, тушонка, оселедець, скумбрія.
