Профілактика неінфекційних хвороб - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

«Залізо в крові — енергія в житті»

Ви коли-небудь помічали, що іноді сили просто зникають? Навіть після сну відчуваєш втому, паморочиться голова, важко зосередитися, а серце б’ється швидше, ніж зазвичай…Можливо, справа не у стресі, а у низькому гемоглобіні.

Професор, лікар-дієтолог, президент Асоціації дієтологів України Олег Швець нагадує, що надмірна кількість солі в раціоні підвищує кров’яний тиск, а це значно збільшує ризик інфаркту та інсульту

Добова рекомендована ВООЗ норма солі — не більше 5 грамів (одна чайна ложка без гірки).

Номофобія – хвороба 21 століття

У той час як смартфон, планшет або комп'ютер можуть бути надзвичайно продуктивним інструментом, нав'язливе використання цих пристроїв може заважати роботі, навчанню та відносинам.

Маркування «дитячий» не завжди означає корисний

Багато хто переконаний: «дитяче» — автоматично корисне. Але насправді це не завжди так. Велика кількість солі може «ховатися» у сосисках для дітей, сирках чи снеках. І це проблема, адже організм дитини значно чутливіший до надлишку солі.

Епілепсія

Епілепсія – це захворювання головного мозку, яке характеризується хронічним і довготривалим перебігом. Виникає як наслідок зміни електричної діяльності мозку на певних ділянках.

Згубний вплив куріння на здоров’я мозку

Здоров’я мозку – важлива частина стану здоров’я людини. Адже саме цей орган забезпечує нашу здатність вести продуктивне життя.

Авітаміноз

Авітаміноз — це тривала нестача одного або кількох вітамінів, яка може статися внаслідок недоїдання, розладів травлення, хронічного вживання алкоголю або хірургічного видалення частини травного тракту.

Міжнародний день поінформованості про Синдром Леннокса Гасто (LGS). Що таке синдром Леннокса-Гасто (LGS)?

Синдром Леннокса Гасто (англ. Lennox-Gastaut syndrome, LGS) — це рідкісне, тяжке епілептичне захворювання, яке зазвичай починається в ранньому дитинстві й може тривати впродовж усього життя.

Місяць обізнаності про чоловіче здоров’я

Щороку в листопаді у світі проходить глобальна ініціатива Movember або «Вусопад», мета якої – зменшити кількість передчасних смертей серед чоловіків завдяки профілактиці, своєчасному зверненню до лікаря та відкритим розмовам про фізичне й ментальне здоров’я.

Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більше.