Здоровий спосіб життя
-
Як відновити організм після приймання антибіотиків?
Антибіотики – група препаратів, які ефективно борються з бактеріальними інфекціями. Під час їхнього вживання знищуються небезпечні, хвороботворні бактерії, але разом із ними може знищуватися і корисна мікрофлора кишківника.
-
Як залучити дитину до фізичної активності та зменшити час із гаджетами?
Важко уявити щоденну рутину без застосування гаджетів – смартфони та планшети, ноутбуки та телевізори уже давно стали не лише вікном у світ розваг, а й асистентами у навчанні та роботі.
-
Дихаємо вільно! Ефективні методи боротьби з забрудненням повітря!
Забруднення повітря – глобальна проблема, яка загрожує здоров'ю мільйонів людей та екосистемі планети.
-
Рух проти стресу: як фізична активність допомагає зберегти психічне здоров’я
У сучасному світі багато людей зіштовхуються з проблемами депресії та стресу, які можуть негативно впливати на психічний стан та загальне благополуччя.
-
Що таке глікемічний індекс продуктів
Глікемічний індекс – це відносний показник впливу вуглеводів, що є у харчових продуктах, на зміну рівня глюкози в крові.
-
Основні вимоги до освітлення виробничих приміщень та робочих місць
Серед фізичних факторів, які впливають на організм людини в процесі трудової діяльності, світло займає одне з провідних місць.
-
Всесвітній день здоров’я: ключ до щасливого життя
Цей день заснований Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) у 1948 році, і з того часу він став глобальним нагадуванням про важливість підтримки фізичного та ментального здоров'я.
-
06 квітня – Всесвітній день фізичної активності
Всесвітній День Фізичної Активності було започатковано суспільством Agito Mundo (Міжнародна мережа просування фізичної активності по всьому світу).
-
4 квітня – День вітаміну С
Вітамін С, або аскорбінова кислота, – це водорозчинний вітамін, необхідний для нормального функціонування організму. Він виконує важливі біологічні функції, включаючи підтримку імунної системи, синтез колагену та антиоксидантний захист клітин.
-
День вітаміну C
Вітамін C сприяє зміцненню імунітету, покращує стан шкіри, допомагає організму боротися зі стресом і бере участь у багатьох біологічних процесах.
