Здоровий спосіб життя
-
Користь грудного вигодовування
Грудне молоко є ідеальним харчуванням для новонароджених та немовлят. Воно містить усі поживні речовини, необхідні здорового розвитку немовлят.
-
Березовий сік: корисні властивості та запобігання вживанню
Хоча б раз у житті кожен українець куштував березовий сік. Цей прозорий напій має уні-кальний смак і вважається джерелом корисних речовин.
-
Який хліб найкорисніший для здоров’я
Хліб вважається основним продуктом у багатьох народів. Споконвіку селяни та люди, які займалися важкою фізичною працею їли хліб і не переживали про те, що він негативно вплине на здоров’я або від нього талія стане ширшою.
-
Які продукти важливо вживати вагітним жінкам
При нормальному перебігу вагітності раціон жінки не потребує жорстких обмежень та особливих дієт. Достатньо дотримуватись правил збалансованого та раціонального харчування.
-
Пам’ятка: як зменшити шкоду антибіотиків?
Застосовувати антибіотики треба тільки після призначення лікаря!
-
Здоров’я та безпека дитини в автомобілі
Безпека дітей в автомобілі – це відповідальність батьків. Дотримуючись правил, ви створите безпечні умови для подорожей і захистите найдорожче – життя своєї дитини.
-
Як йога допомагає при безсонні?
Сьогодні від безсоння страждають не лише тривожні та чутливі люди, а й ті, хто раніше не вважав себе схильним до надмірних переживань.
-
Як радість впливає на самопочуття людини?
Що ж таке радість? Це емоції, настрій, це вміння відчувати позитивні емоції від того, що Ви робите, від того, що Ви очікуєте, від того, про що Ви мрієте.
-
Спорт – це психічне здоров’я
Спорт та фізична активність мають позитивний вплив на психічне здоров’я. Під час фізичних навантажень в організмі виробляються ендорфіни – гормони щастя, які підвищують настрій та знижують рівень стресу.
-
Всесвітній день здоров’я ротової порожнини
Метою цього дня є підвищення обізнаності про важливість гігієни ротової порожнини, популяризація профілактики стоматологічних захворювань та дотримання здорових звичок для збереження зубів і ясен.
