Здоровий спосіб життя
-
Більше трав, менше солі.
Органічна сіль міститься у фруктах та овочах, м'ясі та рибі, у продуктах, не оброблених промисловим способом, і цей натуральний натрій може повністю забезпечити потреби людського організму в даному елементі.
-
Нітрати у питній воді. Як позбутися?
Якщо лабораторно підтверджено, що вода має перевищений вміст азот-вмісних сполук, то споживати її для питних цілей та приготування їжі без очищення не можна!
-
Користь фізичного навантаження для здоров`я та довголіття людини.
Наше фізичне здоров’я залежить від того, наскільки добре виконують свою роботу опорно-рухова, кровоносна, травна, нервова, видільна й інші системи організму.
-
Вітамін D — роль і користь для організму.
Вітамін D впливає більш ніж на 3000 процесів в організмі. Є необхідним компонентом для здорових кісток, зубів і м'язів. Важливий для волосся, шкіри, серця, гарного настрою, сну і балансу гормонів.
-
Чому нам потрібен захист від ультрафіолету.
Засмага — це спроба шкіри захиститися від пошкодження ультрафіолетовими променями.
-
Трохи цікавої інформації про наше серце.
Серце – дивовижний орган. Його вага у дорослої людини – майже 300 грамів, а у новонародженої дитини – всього 22 грами, це приблизно 0,8% від усієї маси тіла.
-
Харчуйтесь правильно!
Здорове, правильне харчування, є одним з найбільш значущих аспектів способу життя людини і факторів його здоров’я.
-
Важливість дотримання питного режиму.
Порушення питного режиму, особливо у спеку, під час фізичних навантажень або при підвищеній температурі тіла, призводить до появи симптомів зневоднення.
-
Вітамінний заряд: секрети годування дітей овочами та фруктами.
Овочі та фрукти - це джерело вітамінів, мінералів, клітковини та інших важливих поживних речовин, які необхідні для росту та розвитку дітей.
-
Чому кисневі коктейлі не зроблять вас здоровішими.
Кисень нічого не “спалює”, як в пічці, бо всі процеси окислення здійснюються за участю ферментів та молекул, що можуть приймати та віддавати протони та електрони.
