Здоровий спосіб життя - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

Я кидаю курити!

Експерти з відмови від тютюну наголошують: кинути курити може кожен незалежно від віку, стану здоров’я чи стажу куріння.

Наркоманія – це зло.

Залежність виникає за рахунок особливостей хімічної будови наркотику, який впливає на обмінні процеси, що відбуваються в клітинах мозку та викликає ейфорію.

Фінансовий аспект куріння: чому куріння – це дорого?

Кинути курити – це не лише економія коштів, а й інвестиція у твоє здорове майбутнє.

Питний режим та харчування у спеку.

Температури, які коливаються більш ніж на 10 градусів вище середньої високої температури для регіону і тривають протягом кількох тижнів, визначаються як надзвичайна спека.

Як змінюється життя після відмови від куріння?

Відчувши свободу від залежності та позитивні зміни в самопочутті, ти більше не захочеш повертатися до сигарет.

Завдяки денному сну покращується мозкова активність, фізичне здоров’я, зменшується вечірнє безсоння, підвищується можливість залишатися бадьорим ввечері, відбувається незначне збільшення часу нічного сну!

Малорухливий спосіб життя та його вплив на підлітка!

«Людський організм - найдосконаліша система, що саморегулюється й самооновлюється. Не заважайте йому своїм нездоровим способом життя, і він віддячить вам гармонією повного духовного, психічного та фізичного здоров’я»

Stop smoking !!

Відео

Куріння і стрес.

«Я не можу кинути курити – як я тоді боротимусь зі стресом?»

Stop smoking!!!

Видео