Здоровий спосіб життя - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

Основні вимоги до освітлення виробничих приміщень та робочих місць

Серед фізичних факторів, які впливають на організм людини в процесі трудової діяльності, світло займає одне з провідних місць.

Всесвітній день здоров’я: ключ до щасливого життя

Цей день заснований Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) у 1948 році, і з того часу він став глобальним нагадуванням про важливість підтримки фізичного та ментального здоров'я.

06 квітня – Всесвітній день фізичної активності

Всесвітній День Фізичної Активності було започатковано суспільством Agito Mundo (Міжнародна мережа просування фізичної активності по всьому світу).

4 квітня – День вітаміну С

Вітамін С, або аскорбінова кислота, – це водорозчинний вітамін, необхідний для нормального функціонування організму. Він виконує важливі біологічні функції, включаючи підтримку імунної системи, синтез колагену та антиоксидантний захист клітин.

День вітаміну C

Вітамін C сприяє зміцненню імунітету, покращує стан шкіри, допомагає організму боротися зі стресом і бере участь у багатьох біологічних процесах.

Користь грудного вигодовування

Грудне молоко є ідеальним харчуванням для новонароджених та немовлят. Воно містить усі поживні речовини, необхідні здорового розвитку немовлят.

Березовий сік: корисні властивості та запобігання вживанню

Хоча б раз у житті кожен українець куштував березовий сік. Цей прозорий напій має уні-кальний смак і вважається джерелом корисних речовин.

Який хліб найкорисніший для здоров’я

Хліб вважається основним продуктом у багатьох народів. Споконвіку селяни та люди, які займалися важкою фізичною працею їли хліб і не переживали про те, що він негативно вплине на здоров’я або від нього талія стане ширшою.

Які продукти важливо вживати вагітним жінкам

При нормальному перебігу вагітності раціон жінки не потребує жорстких обмежень та особливих дієт. Достатньо дотримуватись правил збалансованого та раціонального харчування.

Пам’ятка: як зменшити шкоду антибіотиків?

Застосовувати антибіотики треба тільки після призначення лікаря!