Здоровий спосіб життя - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

Сон – важлива основа здоров’я

Сон – це базова потреба людини, яка поряд із збалансованим харчуванням та регулярною фізичною активністю є одним з основних компонентів здоров’я у будь-якому віці.

Профілактика зимового травматизму

Згідно зі статистичними даними у зимовий період більш ніж удвічі збільшується «вуличний» травматизм, становлячи до 15% випадків захворювань, що призводять до тимчасової непрацездатності.

Рятувальники Донеччини попереджають жителів регіону про ожеледицю. Вони закликають бути обережними як пішоходів, так і водіїв. Щорічно реєструється сумна статистика травмувань, пов’язаних з ожеледицею.

Вплив сну на здоров’я

Сон – це особливий фізіологічний стан, необхідний як для захисту психічного та фізичного стану здоров’я, так і для поліпшення якості життя.

Джерела фосфору у харчових продуктах

Фосфор складає 1% маси тіла людини. Підраховано, що організм дорослої людини містить близько 12 г фосфору на кілограм.

Як зміцнити імунітет школяра?

Імунітет – це захисна система організму, природний бар‘єр, який захищає від вірусів та бактерій, а отже і від захворювань.

Як привчити дитину мити руки: практичні поради

Миття рук – один із найдоступніших і найпростіших способів захисту дитини від багатьох хвороб, адже через контакт з руками поширюється більшість мікробів.

«Ти як?». Подкаст: «Простими словами»

Опубліковано новий епізод сезону «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» від «Віледж Україна», що виходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

Цитруси – користь вживання для здоров’я

Цитрусові вирощують принаймні у 114 країнах світу. Усі цитрусові (апельсини, лимони, мандарини, грейпфрути та інші) дуже корисні для організму.

Сире молоко. Користь чи ризики для здоров’я?

Молоко — це унікальний продукт за харчовою, біологічною цінністю, засвоюваністю та значенням для організму людини.